簡単★バナナとかぼちゃのセミフレッド

簡単★バナナとかぼちゃのセミフレッド
投稿日: 2016年9月27日 更新日: 2017年3月6日
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
バナナとかぼちゃを使ったセミフレッドです。
材料を混ぜて型に流し込んで固めるだけ~簡単アイスで子供のおやつにぴったりです♪

材料 (4~5人分)

  • かぼちゃ(正味) :100g
  • バナナ :1本(100g)
  • 豆乳 :200cc
  • 生クリーム :100cc
  • 砂糖 :20g

かぼちゃは皮をむき、小さく切って耐熱容器に入れます。電子レンジ600wで1分半くらい加熱し、熱いうちにつぶします。

バナナもつぶします。

生クリームと砂糖を混ぜ合わせ8分立てにします。

かぼちゃ、バナナ、豆乳、生クリームを混ぜ合わせます。型に入れて冷凍庫で3時間位冷やし固めると完成♪

コツ・ポイント

かぼちゃとバナナはミキサーにかけると、なめらかでさらに美味しいです。
食べる時は型を室温に5分くらい置き、周りが少し解け始めたら型からはずすと切り分けやすいです。型にラップを敷いてから流し込むと、もっと取り出しやすくなります。



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