お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

料理レシピ

きゅうりとディルのヨーグルトドレッシングサラダ

  • ブログで紹介
玉田 悦子
玉田 悦子さん
3,5,8歳の3児の母。キッズ食育トレーナー、フォトスタイリス...もっと見る
きゅうりとディルのヨーグルトドレッシングサラダ

ヨーグルトときゅうりってあうの?!

と心配になる方もいらっしゃるかも。


安心してください、あうんです!

シーザードレッシングをイメージをしてもらえば良いかも♪



クリーミーだけど爽やかなサラダ。

にんにくの香りが全体をまとめてくれます。

きゅうりは厚めの薄切りにしてシャキシャキ食感を楽しみます☆

肉や魚の付け合わせにもお勧めです!

材料 (2人分)

  • きゅうり:1本
  • :小1/5
  • Aヨーグルト:大3

きゅうりの塩もみ

きゅうりは5㎜厚さの薄切りにして塩をふり5分おきます。キッチンペーパーで包んでぎゅっと水けを絞ります。

混ぜます

ボウルに1とAを入れて混ぜます。
*ニンニクおろしを入れるのに抵抗がある場合は、にんにくを切った断面をボウルにこすりつけてから使うだけでも香りが移ります。

アレンジ

アレンジ

肉や魚料理の付け合わせにしたり、オープンサンドにするのも勧めです。

コツ・ポイント

*ヨーグルトはあればカスピ海ヨーグルトやギリシャヨーグルトが酸味が控えめでまろやかでお勧めです♪
 違う場合はヨーグルトを水切りしてから使うとより美味しく頂けます。

*ディルはドライ品を少々ふっても美味しく仕上がります。

おすすめ

30~40代は出産や加齢に伴って女性のカラダが変化していく時期。ふと鏡を見た瞬間、「前とちょっと違うかも……」と感じたことはありませんか? その原因のひとつは、髪。ハリやコシがなくなったり、色ムラが出てきたり。特に生え際やトップ...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
玉田 悦子
玉田 悦子さん
3,5,8歳の3児の母。キッズ食育トレーナー、フォトスタイリスト。 食品メーカーで企画開発を経て料理家として独立。 子供の頃から様々な食材と触れ合って欲しいという思いから食育活動に従事し、子...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

花ぴーさん

89304

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

イチゴ♪さん

46519

青森県八戸市♡東北の暮らしを楽しむ58歳♡イチゴ...

3

happydaimamaさん

43359

元気な3人息子(12・10・5歳)のママ☆あんふ...

4

桃咲マルクさん

27149

~cafe' fuu Manma~かふぇ風まんま...

5

よんぴよままさん

27079

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

1

花ぴーさん

301737

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

イチゴ♪さん

173247

青森県八戸市♡東北の暮らしを楽しむ58歳♡イチゴ...

3

よんぴよままさん

124918

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

4

happydaimamaさん

117508

元気な3人息子(12・10・5歳)のママ☆あんふ...

5

Natsue(斉藤 夏枝)さん

110107

東京の整理収納アドバイザー/ 整理収納アドバイ...

ひこまるさん

5681924

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

4782485

2男2女の母Romiです。100均・廃材・古着を...

コストコ男子さん

5492563

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

4659722

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

5周年だからバースデーのお祝いアイデアコンテスト
夏こそ食べたい!カレーレシピコンテスト
片づけ大賞2019 一般部門大募集!
アイデアを試してみませんか?
2016/07/22/9a9d2ec1b0435a53b7173dcec047777a.jpeg
きゅうりとディルのヨーグルトドレッシングサラダ
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

きゅうりとディルのヨーグルトドレッシングサラダ
2016年07月22日

ヨーグルトときゅうりってあうの?! と心配になる方もいらっしゃるかも。 安心してください、あ...
玉田 悦子さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

きゅうりとディルのヨーグルトドレッシングサラダ
2016年07月22日

ヨーグルトときゅうりってあうの?! と心配になる方もいらっしゃるかも。 安心してください、あ...
玉田 悦子さん