![タコや鶏ささみで!疲労回復☆美肌も目指せるダイエットサラダレシピ♪](http://img.kurashinista.jp/get/2016/06/08/f72b711c5de1eb24a7ceec6204ccdc95.jpeg?size=700?v=1)
鶏ささみ肉に塩をし、冷水から茹でて、火を止めてしばらく置いておく。
ズッキーニに塩をしてしばらく置き、水気を切り軽く絞る。
タコに塩をしてしばらく置いて、洗っておく。
パプリカを適当な大きさにきり、レッドオニオンはスライサーで水に放して、水気を切っておく。
タコに生姜をすって、もんでおく。
●を全て混ぜる。
塩昆布を加えてよく混ぜる。
出来上がり♪
ごまの香りがとっても良い、美味しいダイエットサラダです♡
パプリカは、火を通すことで、効果がアップします。
時間があるときは、炒めて使っても良いですね!
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