お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

料理レシピ

抹茶とパイナップルスムージーの作り方!アンチエンジングやエネルギーチャージに♡

公式バッジ
  • ブログで紹介
暮らしのスパイス
暮らしのスパイスさん
スパイスのようにバラエティーに富み、生活にちょっとしたアクセン...もっと見る
抹茶とパイナップルスムージーの作り方!アンチエンジングやエネルギーチャージに♡

抹茶とパイナップルスムージーをご紹介をします!
エネルギーチャージのできるこのスムージーは私のお気に入りです!
 
パイナップルはスムージーにするにはぴったりですが、
そこに他のトロピカルフルーツを追加するのはお勧めはしません。
 
パイナップルには、抗酸化剤効果がある抹茶パウダーを足すことで、
体にいいスムージーが出来上がります。
 
お昼前や午後一番、コーヒーを飲んだ時のような集中力がほしい時にはぴったりですよ。

記事はこちらから ↓↓↓
http://www.feastingathome.com/matcha-green-tea-and-pineapple-smoothie/

材料 (1人分)

  • バナナ:1本
  • パイナップル:1/5
  • ケール:お好みで
  • ブロッコリー:1/5
  • ほうれんそう:お好みで
  • 豆乳:130ml
  • レモン汁:適量
  • 抹茶パウダー:小さじ1
  • :適量

作り方

作り方

ミキサーに程よい大きさに切ったバナナ、パイナップルケール、ホウレンソウ、ブロッコリーをいれ、その中に抹茶パウダーを入れます。

そこに豆乳、抹茶パウダー、レモン汁を加えます。
それをミキサーにかけたら、出来上がりです。

新型コロナウイルスの影響でおうち時間が長くなり、改めて見直されているのがその過ごし方。毎日の食事も、単におなかを満たすためのものではなく、雰囲気づくりも大切にしながら、家族でおいしいものを味わいたい、食べること自体をゆったり楽しみたい...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る

暮らしのスパイスさんのおすすめ情報

暮らしのスパイス
暮らしのスパイスさん
スパイスのようにバラエティーに富み、生活にちょっとしたアクセントを与えれるような暮らしのアイデアをみなさんにお届けします!日本だけでなく、海外やInstagramからも情報を見つけて発信するので...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

funkyさん

195866

ちょっとした工夫で、いまが、より良くなればと、い...

2

ろっかさん

74522

I Love Stuffed Animals ...

3

舞maiさん

67113

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

5

バジリコさん

45284

2018年にメンバー入りしたのが還暦過ぎてから。...

1

舞maiさん

337531

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

2

funkyさん

310258

ちょっとした工夫で、いまが、より良くなればと、い...

3

バジリコさん

193312

2018年にメンバー入りしたのが還暦過ぎてから。...

5

mimi.bonheurさん

125487

誰でも簡単にできるキャラ弁、 可愛くて簡単に作...

*ココ*さん

3361197

よく動きよく食べよく寝て太る、、、良いんだか悪い...

🌠mahiro🌠さん

6678388

🌟2019.11.5に投稿開始。気づけば殿堂入り...

ひこまるさん

9101541

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

コストコ男子さん

10222304

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

4児ママRomiさん

8244080

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

100均アイテムで★手作りバッグコンテスト
春を楽しむ♡お花見レシピコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2015/10/22/5b134ca35f2e6b005483c7dff59d1b70.jpg
抹茶とパイナップルスムージーの作り方!アンチエンジングやエネルギーチャージに♡
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

抹茶とパイナップルスムージーの作り方!アンチエンジングやエネルギーチャージに♡
2015年10月27日

抹茶とパイナップルスムージーをご紹介をします! エネルギーチャージのできるこのスムージーは私のお気に入りで...
暮らしのスパイスさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

抹茶とパイナップルスムージーの作り方!アンチエンジングやエネルギーチャージに♡
2015年10月27日

抹茶とパイナップルスムージーをご紹介をします! エネルギーチャージのできるこのスムージーは私のお気に入りで...
暮らしのスパイスさん