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鶏ひき肉とホタテと白菜のヘルシーシュウマイ

鶏ひき肉とホタテと白菜のヘルシーシュウマイ
投稿日: 2026年11月11日 更新日: 2026年11月11日
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介護が終わったらもう72歳になっていました。 人生の締めくくりを考え...

ホタテは、このような缶詰を使いました。

ホタテは、このような缶詰を使いました。

缶詰の汁も一緒に混ぜ合わせます。

缶詰の汁も一緒に混ぜ合わせます。

シュウマイの皮で包みます。

シュウマイの皮で包みます。

蒸し器で20分ほど蒸し、中心部を75℃で1分間以上加熱します。

蒸し器で20分ほど蒸し、中心部を75℃で1分間以上加熱します。

ふたをするときに、ふたと蒸し器の間にクッキングペーパーを挟むと、しずくが落ちにくくなります。

ポン酢しょうゆをつけていただきました。

ポン酢しょうゆをつけていただきました。

野菜たっぷりのシュウマイはジューシーで、白菜と鶏肉、ホタテがよく合いました。

コツ・ポイント

餃子のたねを作る要領で、白菜と玉ねぎを混ぜ合わせてください。
多少やわらかめでも、蒸すとしっとりなめらかなシュウマイになります。
食べるときにラー油や練りからしをつけてもおいしいと思います。


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