ヒイカと明太子のパスタ、ガーリックトースト添え
サラダ（サラダチキンをトッピング）
かぼちゃのスープ
10月はハロウィンということで、スープはかぼちゃのスープです。
かぼちゃのスープは、パスタとサラダを作っている間にスープメーカーで作りました。
〈材料〉
ヒイカ：1杯（胴の部分）
辛子明太子：1腹
パスタ：150g
大葉：3枚
オリーブ油：大さじ1
塩：少々
ホワイトペパー：少々
フランスパン：2切れ
ガーリックバター：適量
塩（分量外）：小さじ1
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