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皮を剥いて栗だけで栗ご飯を炊くのが一番!

皮を剥いて栗だけで栗ご飯を炊くのが一番!
投稿日: 2026年9月26日 更新日: 2026年9月26日
閲覧数: 0
1 この人たちがステキしました
ステキをしている人
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介護が終わったらもう72歳になっていました。 人生の締めくくりを考え...
栗の皮を剥くのが大変だから敬遠しがちだけど
生の栗だけで炊いた栗ご飯を食べたらこれがホンモノってわかると思う。

炊き上がりは白米に栗が混ざっているのではなく
栗から出たアクや旨味でほんのり栗色。
栗の自然な甘みとゴマ塩で食べたら
それはもう最高です!

がんばって今年も剥いて、季節の味を満喫しました。
ぜひ栗ご飯炊いてみてください。

ちょっと水に浸けておくと剥きやすくなります。

ちょっと水に浸けておくと剥きやすくなります。

私の剥き方は頭のてっぺんから刃を入れてぐるっと一周剥いてしまいます。

私の剥き方は頭のてっぺんから刃を入れてぐるっと一周剥いてしまいます。

片側がペッタンコな形の場合、角を落とす感じで一周剥きます。

片側がペッタンコな形の場合、角を落とす感じで一周剥きます。

両方膨らんでいる形の場合、真ん中を一周ぐるっと剥きます。

両方膨らんでいる形の場合、真ん中を一周ぐるっと剥きます。

前と後ろの硬い皮を剥がします。

前と後ろの硬い皮を剥がします。

あとは渋皮を剥くだけ!

あとは渋皮を剥くだけ!

栗の凸凹に入った渋皮は多少残っていても無理に取らないで大丈夫です。

普通にお米を炊く要領でセットしたら栗を乗せてそのまま炊いてしまいます!

普通にお米を炊く要領でセットしたら栗を乗せてそのまま炊いてしまいます!

炊き上がり!

炊き上がり!

余計なモノが全く入っていない栗ご飯!
栗の香りがたまらなく美味しそうに炊き上がりました。

栗ごろごろたっぷりの贅沢栗ご飯!ゴマ塩をかけて頂きました。

栗ごろごろたっぷりの贅沢栗ご飯!ゴマ塩をかけて頂きました。

ちなみに、私のゴマ塩は手作りのこちらです
↓

自分で作った<ゴマ塩>が最高に美味しくて、ご飯が止まらない!
自分で作った<ゴマ塩>が最高に美味しくて、ご飯が止まらない!
2025年10月16日
さつま芋のご飯を炊くのでゴマ塩を買いに行ったけど ゴマ売り場にも塩売り場にもスパイスコーナーにも売っていなかった。 そこでふと思い出したんだけど… 若い頃に自分で作ったゴマ塩が凄く美味しくて みんなに頼まれてたくさん瓶に詰めて分けて上げたことがあったんだ。 さっそくその時に作ったレシピを思い出して作ってみたけど 安定の美味しさ! みんな白米にかけまくっています。 ゴマは体に良いし、何にかけても美味しいので しばらくゴマ塩ブームが続きそうです。
2025年10月16日

コツ・ポイント

炊き込みご飯にして他の材料を入れたり、お出汁や醤油で味を付けて炊くのもあると思いますが
栗ご飯に関しては、栗だけで炊くのが一番と思います。
包丁が上滑りするのでしっかりと持って少し厚めに剥いていくと良いです。

できることなら季節の物、季節に食べる習慣、残していきたいですね!


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