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料理レシピ
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(初)パンガシウス!3品!ふっくら柔らか肉厚!美味!
投稿日: 2026年9月15日
更新日: 2026年9月15日
閲覧数: 0
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みーこ
さん
パンガシウスってナマズの仲間、、、なのに美味!
ナマズの仲間と聞くと、料理をするのも食べるのも、ちょっと躊躇しましたが、食べてみたら美味しかった!
脂が程よくのっていて、肉厚でふっくら柔らかな食感で、クセのない美味しい白身!
(勝手なイメージの生臭さや泥臭さは全くありません
材料
(2人分)
パンガシウス(骨無し)
:半身1枚(300g程)
天然塩
:適量
日本酒
:適量
【蒲焼き】
:
片栗粉
:適量
ごま油
:適量
鰻のタレ
:大さじ4杯程
白飯
:適量
炒りごま(白)
:適量
実山椒
:適量
焼き海苔(千切り)
:1/2枚
長ネギ(みじん切り)
:1/2本程
【天ぷら】
:
薄力粉
:適量
天然塩(沖縄県産/ピンク色)
:適量
※まろやかでコクと甘みのある塩
:
谷中生姜
:2本
【南蛮漬け】
:
キュウリ(千切り)
:1本
玉ネギ(スライス)
:1個(中サイズ)
●鷹の爪(切り込みを入れる)
:1本
●合わせ酢(昆布だし・黒酢入りの甘酢)
:100cc程
●白湯
:100cc程
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ページ
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