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(初)パンガシウス!3品!ふっくら柔らか肉厚!美味!

(初)パンガシウス!3品!ふっくら柔らか肉厚!美味!
投稿日: 2026年9月15日 更新日: 2026年9月15日
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パンガシウスってナマズの仲間、、、なのに美味!
ナマズの仲間と聞くと、料理をするのも食べるのも、ちょっと躊躇しましたが、食べてみたら美味しかった!
脂が程よくのっていて、肉厚でふっくら柔らかな食感で、クセのない美味しい白身!
(勝手なイメージの生臭さや泥臭さは全くありません

材料 (2人分)

  • パンガシウス(骨無し) :半身1枚(300g程)
  • 天然塩 :適量
  • 日本酒 :適量
  • 【蒲焼き】
  • 片栗粉 :適量
  • ごま油 :適量
  • 鰻のタレ :大さじ4杯程
  • 白飯 :適量
  • 炒りごま(白) :適量
  • 実山椒 :適量
  • 焼き海苔(千切り) :1/2枚
  • 長ネギ(みじん切り) :1/2本程
  • 【天ぷら】
  • 薄力粉 :適量
  • 天然塩(沖縄県産/ピンク色) :適量
  • ※まろやかでコクと甘みのある塩
  • 谷中生姜 :2本
  • 【南蛮漬け】
  • キュウリ(千切り) :1本
  • 玉ネギ(スライス) :1個(中サイズ)
  • ●鷹の爪(切り込みを入れる) :1本
  • ●合わせ酢(昆布だし・黒酢入りの甘酢) :100cc程
  • ●白湯 :100cc程


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