料理レシピ

【応用可能】超簡単にできる！ヒラメの昆布締め

【応用可能】超簡単にできる！ヒラメの昆布締め

投稿日: 2026年9月7日更新日: 2026年9月8日

閲覧数: 0

4 がステキしました

author

旅人ゆ〜さん

旅人ゆ〜さんさん

東北の南の方に暮らしています。好きなことは、釣り、お料理、ガーデ...

ヒラメや鯛などの白身魚。
皆さんはどんな風に食べていますか？

我が家では、新鮮であれば刺し身で食べ切ることが多いのですが、大きな個体の時には昆布締めやフライなどでいただくことも！

でも、昆布締め用の昆布って高いのです⋯

そこで、
我が家流の昆布締めをご紹介！

材料 (2人分)

ヒラメの刺し身：約50グラム
塩昆布：約10グラム

ヒラメをいただきました！

ヒラメをいただきました！

釣り仲間から、釣りたてのヒラメをいただきました！

旦那に下処理をしてもらいました！

体長は50cmほどでした！

普通にお刺身でもいただきます！が、

普通にお刺身でもいただきます！が、

多い分は昆布締めにしたい！

1/2
ページ

編集部ピックアップ

＼220名様に当たる！／豪華プレゼントキャンペーン開催中♪【あかほし】

PR ＼220名様に当たる！／豪華プレゼントキャンペーン開催中♪【あかほし】

とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

待ちに待った「給料日」！意気揚々とATMに行くと、まさかの出来事が…！？【お金ビギナーの貯蓄マンガ】

待ちに待った「給料日」！意気揚々とATMに行くと、まさかの出来事が…！？【お金ビギナーの貯蓄マンガ】

ベスト体重から22kg増！産後太りが止まらない48歳。もう無理なのかな…【アラフィフ母さんが7kg痩せた！奇跡の仕組みダイエット#1】

ベスト体重から22kg増！産後太りが止まらない48歳。もう無理なのかな…【アラフィフ母さんが7kg痩せた！奇跡の仕組みダイエット#1】

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック

【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！

【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！

いま注目の〈赤ちゃん腸活〉に「ママ＆キッズベビーオリゴ®」が選ばれる理由とは？

PR いま注目の〈赤ちゃん腸活〉に「ママ＆キッズベビーオリゴ®」が選ばれる理由とは？

SNSでシェア

旅人ゆ〜さん

旅人ゆ〜さんさん

詳しく見る

試してみた感想を投稿する

おすすめの記事

＼220名様に当たる！／豪華プレゼントキャンペーン開催中♪【あかほし】

[PR] ＼220名様に当たる！／豪華プレゼントキャン...

夏バテ対策の新常識！猛暑の熊谷で親子が体験「ヨーグルト×夏野菜×雪くま」でおいしい夏の体調管理

夏バテ対策の新常識！猛暑の熊谷で親子が体...

「天然魚クエスト in Japan collaborated with DAIWA」第3弾モニター募集スタート！

「天然魚クエスト in Japan collaborated wi...

暮らしニスタ PR

ヨーグルトに『塩』を入れるだけ！大人がワクワク＆食卓の主役級に。今すぐ試せる万能アレンジ3選♪

ヨーグルトに『塩』を入れるだけ！大人がワ...

【渋谷で開催】明治の『コレスキ診断』イベントに潜入してみたら…「ヨーグルトに塩！？」が想像以上のおいしさでした！

【渋谷で開催】明治の『コレスキ診断』イベ...

LINEで24時間いつでも悩みを相談できる！主婦の友社から「暮らしのAI」が誕生しました

LINEで24時間いつでも悩みを相談できる！主...

暮らしニスタで新しいことを始めよう。Amazonギフトや最大1万円が当たる「春夏の投稿キャンペーン」スタート！

暮らしニスタで新しいことを始めよう。Amazo...

【みんなのリアルを大公開】バタバタな朝も、腹ペコな午後も。私たちが『超熟』を選ぶ理由って？

[PR] 【みんなのリアルを大公開】バタバタな朝も...

「料理レシピ」の人気アイデア

アイデアランキングへ

活躍中!暮らしニスタさんご紹介

もっと見る

プレゼント&モニター募集

人気連載

【UNIQLO・GU】ニスタ店！

【UNIQLO・GU】ニスタ店！

2026年09年02日更新

漫画の部屋

漫画の部屋

2026年08年27日更新

能勢みやびの金星星座占い

能勢みやびの金星星座占い

2026年07年31日更新

【マンガ】てらねこミー子の日常

【マンガ】てらねこミー子の日常

2026年05年09日更新

まだ見ぬ景色と泊まる宿｜【旅】連載

まだ見ぬ景色と泊まる宿｜【旅】連載

2026年02年13日更新

【特設】ご近所で天然魚クエスト！

【特設】ご近所で天然魚クエスト！

2026年09年02日更新

こどもニスタ

こどもニスタ

2025年11年17日更新

もちパパのspicecurry探訪 Hyper！

もちパパのspicecurry探訪 Hyper！

2025年05年28日更新

100均パト部！

100均パト部！

2026年02年10日更新

家事コツ研究室

家事コツ研究室

2025年04年15日更新

ケンティー健人の世にもおいしい一人飯

ケンティー健人の世にもおいしい一人飯

2024年04年10日更新

みきママ【GO-快レシピ！】

みきママ【GO-快レシピ！】

2024年03年26日更新

第10回【暮らしニスタ大賞】特設会場

第10回【暮らしニスタ大賞】特設会場

2023年12年22日更新

【マンガ】家事の裏ワザSTORY

【マンガ】家事の裏ワザSTORY

2026年08年14日更新

【NEW】編集長のおッ！買いモノ

【NEW】編集長のおッ！買いモノ

2022年11年25日更新

プロ直伝！“目ウロコ”収納術

プロ直伝！“目ウロコ”収納術

2022年11年24日更新

主婦の本音がズバリ！暮らしニスタ白書

主婦の本音がズバリ！暮らしニスタ白書

2022年07年17日更新

もっと見る

コンテスト

みんなの自慢レシピで完成！「パスタ100」コンテスト

2026年09月締切

とうもろこし・桃・スイカ♪「おいしい食材の選び方」コンテスト

2026年09月締切

夏を乗り切る！快適ライフハックコンテスト

初夏を丸ごと楽しむ！紫陽花コンテスト

究極の家庭おかずに挑戦！三國シェフレシピコンテスト

コンテスト一覧

プレスリリース

湊かなえ×早見和真「特別対談＆サイン会」開催決定！9月2日より参加予約受付スタート

湊かなえ×早見和真「特別対談＆サイン会」開催決定！9月2日より参加予約受付スタート

湊かなえ『王国』コーチャンフォー釧路店にてサイン会開催決定！9月2日より参加予約受付スタート

湊かなえ『王国』コーチャンフォー釧路店にてサイン会開催決定！9月2日より参加予...

【秋の階段チャレンジ！】景色を楽しみながら456段！さっぽろテレビ塔を階段でのぼろう♪

【秋の階段チャレンジ！】景色を楽しみながら456段！さっぽろテレビ塔を階段でのぼ...

【名古屋開催】10日で11040個販売した濃厚抹茶スイーツブランド「MAMIDORI」が期間限定出店！出店を記念した特別なセットもオンライン販売開始

【名古屋開催】10日で11040個販売した濃厚抹茶スイーツブランド「MAMIDORI」が期間...

芋フェス！inららぽーと磐田　2026年9月26日(土)・27日(日)開催決定！

芋フェス！inららぽーと磐田　2026年9月26日(土)・27日(日)開催決定！

もっと見る