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鮭ととろの柚子胡椒レモン冷やしパスタ

鮭ととろの柚子胡椒レモン冷やしパスタ
投稿日: 2026年7月24日 更新日: 2026年7月24日
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食べること、作ることが大好き主婦です。 日々ひらめきを大切にした ...
鮭フレークや長いもなど身近な食材で、
火を全く使わないパスタです。
長いもの触感と鮭フレークのうま味がきいています。
つるつるとのど越しもよいですよ。
柚子胡椒とレモン汁入りなので
お魚の苦手な方にもおすすめです。
鮭フレークは瓶詰の市販品を、長いもはポリ袋調理、
そうめんを茹でるときはお鍋は一切使用しません。
なので、洗い物が少ないです。

材料 (1人分)

  • 鮭フレーク「市販品」 :大さじ3
  • 長いも :6cm
  • 万能ねぎ「小口切り」 :適量
  • 刻み海苔 :適量
  • パスタ :100g
  • aめんつゆ「2倍濃縮」 :大さじ2
  • aレモン汁 :大さじ1
  • a柚子胡椒 :小さじ1
  • aオリーブオイル :大さじ1/2

1.下準備

長いもは水で綺麗に洗い、皮をむいてからポリ袋に入れ
綿棒でたたいて冷蔵庫でひやしておく。

2.たれを作る

aをボウルに入れてから混ぜ合わせ、たれを作り、ラップをかけ冷蔵庫に冷やしておく。

3.パスタを電子レンジで茹でる

耐熱容器にパスタを半分に折り入れて、熱湯、あら塩「適量」分量外を加えて混ぜ、ふたをずらした状態で600Wのレンジでパスタの袋の表示時間より2分長く加熱し、パスタを氷水にとってから
ザルにとり水気を切る。

4.盛り付け

器に、3を盛り、1をのせ、鮭フレークをのせる。
2のたれをかけ、仕上げにねぎの小口切りと刻み海苔をのせて出来上がりです。

コツ・ポイント

パスタは電子レンジで茹でるので
加熱するときに吹きこぼれにお気を付けください。


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