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1枚ずつ巻くのやめました!一気に巻くだけ「くるくるBIGしょうが焼き」

1枚ずつ巻くのやめました!一気に巻くだけ「くるくるBIGしょうが焼き」
投稿日: 2026年6月6日 更新日: 2026年6月6日
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▫️ 新婚 | フルタイム共働き 発酵食×自然派がマイブームです。 夫が...
三國シェフの生姜焼きアレンジ!
ズボラな私は薄切り肉を1枚ずつ巻くのはちょっと面倒…。

そこで、薄切り肉を全部重ねて広げ、くるくると1つの大きな円柱状のかたまりに巻き上げました。これなら巻く作業は1回だけで手も汚れません。

切り分ければ、丸いミルフィーユ断面になって見た目もよし!翌日のお弁当にも最適な進化系しょうが焼きです。

材料 (2人分)

  • 豚肩薄切り肉 :250g
  • 米酢 :大さじ1
  • 片栗粉 :大さじ1
  • おろししょうが :大さじ2
  • A:日本酒 :大さじ1と1/2
  • A:てんさい糖 :大さじ1と1/2
  • A:しょうゆ :大さじ1と1/2
  • 付け合せキャベツ :たっぷり

お肉をシート状にして、一気に味付け

お肉をシート状にして、一気に味付け

まな板の上に大きめにラップを敷きます。その上に薄切り肉を、重ねながら大きな長方形になるように敷き詰めます。

その上から、米酢、おろししょうが、片栗粉を、ハケを使ってお肉全体に塗り広げます。

くるくる巻いて1つの塊にする

くるくる巻いて1つの塊にする

ラップの手前を持ち上げ、手前から奥に向かって、海苔巻きのようにくるくるとに巻き上げます。巻き終わったら、ラップの上から軽く手で握るようにして空気を抜きます。

塊のまま焼く

塊のまま焼く

フライパンを強火で熱し、2の巻き終わりを下にしてお肉を入れます。焼き色がついたら転がし、表面全体をこんがりと焼きます。

表面が焼けたら中火にし、蓋をして2〜3分ほど蒸し焼きにして中までしっかり火を通します。

タレを絡める

タレを絡める

中まで火が通ったら、混ぜ合わせておいた〈A〉を回し入れます。

強火で煮詰めながら、お肉全体にタレをしっかりと絡め、フライパンから取り出します。(フライパンに残った濃厚なタレは後でかけるので置いておく)

切り分けて盛り付ける

切り分けて盛り付ける

まな板でお肉を5分おいて落ち着いたら(切りやすくなります)、包丁で前後に大きく動かして引くように切ります。

キャベツをたっぷり敷いたお皿に、ミルフィーユ断面が見えるよう盛り付けます。フライパンに残ったタレを上からかけて完成です。

コツ・ポイント

三國シェフの「お肉を巻いて旨味を閉じ込める」というテクニックを活用させていただきながら、何枚も巻く手間を省き、見栄えもする生姜焼きになりました。

今回は安かった厚めの豚肉があったのでそれを使いましたが、薄切り肉でも、何層にも重なったお肉から肉汁がジュワッと溢れ出す絶品になりそうです( ¨̮ )︎︎


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