お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

料理レシピ

とろっと感がたまらない♪ ジャー de 温玉プルコギ丼

  • ブログで紹介
かよママ
かよママさん
料理研究家・野菜ソムリエpro★★★ 中高生男子のママです。...もっと見る
とろっと感がたまらない♪ ジャー de 温玉プルコギ丼

これがジャーにはいっちゃう♪
焼肉のタレを使って、プルコギ風に。
野菜もたっぷり、温玉をいれると、ごちそう感もUPします。
お皿に移して食べてもよし、ジャーで混ぜて食べてもよし!

材料 (ジャー1個分くらい)

  • 牛肉こまor豚肉こま:50g
  • 玉ねぎ:1/4個
  • 焼肉のたれ:好み
  • パプリカ:1/4個ほど
  • 温玉:1個
  • ごはん:茶碗1杯ほど
  • ごま油:大1/2~1
  • レモン汁:大1
  • :少々
  • きゅうり:適宜
  • 豆苗:適宜

まずは、味の決め手となるお肉と温玉!

まずは、味の決め手となるお肉と温玉!

牛肉こまor豚こまと、玉ねぎのスライスを焼肉のたれでいためます。
少しいたまったら、焼肉のたれと同量のお水をいれてください。全体がなじんだら火をとめます。
ジャーに、炒めた肉類、タレを入れます。このとき、ドーナツ形にして、温玉をいれるスペースを作ってください。
そして温玉は、そっといれてくださいね!

そして、野菜類をつめます

そして、野菜類をつめます

輪切りにしたきゅうり、豆苗をいれました。
豆苗は生でOK!栄養価も高く、歯ごたえもあります。
食べやすい長さにカットしてください。
無ければ、レタス類を千切りにしてもいいです。

ごはんにひと工夫!

ごはんにひと工夫!

ごはんは、そのままでもいいけど、彩り+持ち歩きも考えてひと手間。
お茶碗一杯に、ごま油、レモン汁、塩をいれ、刻んだパプリカを混ぜ込みます。
ごはんに混ぜたごま油で、韓国風に。
レモン汁でさっぱりといただけます。

コツ・ポイント

お肉の味付けは、お好みで。しょうが焼き風でもおいしいです。
しっかり目の味付けの方が、全体と混ぜたときに味がぼけません。
玉ねぎのスライスは、半月をさらに半分の長さにしたほうがジャーにいれやすいです。

たくさんの荷物を抱えて玄関の鍵を開けたり、子どもを抱っこしながら玄関の鍵をかけたり、バッグの中ですぐに行方不明になる鍵…。毎日のことだから、玄関の鍵にまつわるアレコレは意外とストレスになりますよね。 そんな困りごとの救世主となっ...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
かよママ
かよママさん
料理研究家・野菜ソムリエpro★★★ 中高生男子のママです。 料理、パン、お菓子などなど、『Vege-Full(野菜がいっぱい)』な生活してます♪ 食の資格を活かしたレシピをはじめ、 受...
  • ブログで紹介

この投稿はこちらの特集で紹介されています!

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

とめ(伊藤智子)さん

68485

「モノも家事も減らしてちょっとでも自由時間を増や...

2

ねこじゃらしさん

67491

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

3

🌠mahiro🌠さん

48357

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

4

*yuko*(曽布川優子)さん

46719

20年間のイタリア生活で料理を学びディプロマを取...

5

舞maiさん

42917

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

1

🌠mahiro🌠さん

207139

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

2

智兎瀬さん

178174

いつも閲覧して下さる方々ありがとうございます(୨...

3

ねこじゃらしさん

173883

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

4

バジリコさん

148278

2018年にメンバー入りしたのが還暦過ぎてから。...

5

hatimituiroさん

147044

5年振り位にログインしてます。 5年の間に、2...

roseleafさん

8016158

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

ハニクロさん

3715093

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

4児ママRomiさん

9687552

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

ちゃこさん

3640184

11歳女の子と9歳男の子のママです。出産前は美容...

*ココ*さん

4323261

目標はシンプルで気持ち良い生活。です。

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

愛情たっぷり♡お弁当コンテスト
すっきりキッチンのキープ術コンテスト
アイデアを試してみませんか?
2015/07/06/3fffc7f5c702e9dbde00c76c31e1a7ee.jpg
とろっと感がたまらない♪ ジャー de 温玉プルコギ丼
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

とろっと感がたまらない♪ ジャー de 温玉プルコギ丼
2015年07月06日

これがジャーにはいっちゃう♪ 焼肉のタレを使って、プルコギ風に。 野菜もたっぷり、温玉をいれると、ごちそ...
かよママさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

とろっと感がたまらない♪ ジャー de 温玉プルコギ丼
2015年07月06日

これがジャーにはいっちゃう♪ 焼肉のタレを使って、プルコギ風に。 野菜もたっぷり、温玉をいれると、ごちそ...
かよママさん