人参は細切りにします。耐熱容器に入れてふんわりラップをし、電子レンジ600wで1分半加熱します。
木綿豆腐を崩してわかめを混ぜ合わせます。
わかめが少ししんなりしてきたら人参と調味料を混ぜ合わせて完成。
レンジ加熱した後の人参は、しっかり水気を切ると味が薄まらずにすみます。
