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便利!おいしい!栄養たっぷり「もずくスープ」はぜひ常備を♪

便利!おいしい!栄養たっぷり「もずくスープ」はぜひ常備を♪

ローカロリーなのにじつは栄養豊富なもずく。ダイエット効果だけでなく健康を促進する食材としても注目されています。

そんなもずくを手軽においしくいただけるのが「もずくスープ」です!でも、生のもずくを買ってきて、自分で作るのはちょっぴり面倒に思うかもしれません。

そんなときに便利なのが、インスタントのもずくスープです。1食分ごとにパッケージされているもの、カップにお湯を注ぐだけのものからフリーズドライ製品まで、種類豊富に揃っています。どれを選ぶべきか本気で迷ってしまうほど。

そこで今回は、もずくスープ好きの方々に、お気に入り銘柄のアンケート調査を実施。人気の高かった商品をご紹介していきます!

もずく好きが選ぶ「推しもずくスープ」をご紹介!

フリーズドライ製法だから簡単でおいしい!
東洋水産

マルちゃん 素材のチカラ もずくスープ

厳選された沖縄産のもずくだけを使用。みつば、ねぎ、ごまが入った、ゆず風味の効いたかつおだしのお吸い物仕立てのもずくスープです。フリーズドライ製法なので、お湯を注いで軽くかき混ぜるだけで本格的なスープが出来上がります。素材の旨味や風味が生きた、ごはんによく合う一品です。

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ベロリッチさんの感想

利用期間:1年ほど

沖縄産のもずくを使用していた点が魅力的で、当初は災害時の非常食として購入したのですが、試しに食べてみると想像以上の美味しさで、今では非常用を兼ねた常用食に格上げになりました。素材の良さや美味しさを考えると、他社のもずくスープと比べてコスパは良い方だと思います。

サッとお湯を入れるだけの手軽さと、フリーズドライとは思えない、もずくのコリコリとした食感が気に入っています。また、ストックしておくと忙しい時にも便利です。さっぱりした薄味ですので、買ってきたお惣菜などとの相性もバッチリです。

待ち時間ゼロ!熱湯を注げばすぐにおいしい♪
海峡本舗

下関もずくセンターのもずくスープ

30年近く山口県民に愛され続ける、下関発のソウルフードといわれるこちらのもずくスープ。絶妙な味付けのスープと沖縄産のプルプルもずくの「味と食感のバランス」は、やみつきになるおいしさです。内容物を袋からカップに入れ、熱湯を注いだらすぐに飲める手軽さもうれしいポイント。しかも一杯たったの12kcal!賞味期限は30日間、保存方法は要冷蔵です。

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しものせきラボさんの感想

利用期間:20年以上

中学生くらいの頃からよく食べていたスープです。出汁も入っていて、お湯を注ぐだけで簡単に出来るし、サイズ感もちょっと小腹が減ったときにちょうどいいです。温かいスープなので、寒い季節に比較的食べます。かぼす七味を入れると風味がさらに豊かになるので、付属の小袋七味の代わりにかけていただくのがお気に入りです。

袋入りだからエコ&リーズナブル!
仙崎海産

もづくスープ

沖縄県で育ったもづくを生のまま加工しているので、独特のプリプリ感を味わえるもづくスープ。袋タイプなのでエコでコスパもgood!もづく、液体スープだれ、乾燥ねぎなどの具材をマグカップやお椀にあけて、お湯を注ぐだけでおいしいスープが出来上がります。雑炊や茶碗蒸しにするのもオススメ。45日間の常温保存が可能です。

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cocoaさんの感想

利用期間:半年くらい

小学生の子どもたちが大好きで、常備しています。生のもづくを袋からマグカップにニュルっと出して、お湯を注いで自分たちで作れるところも楽しいみたいです。とろとろした食感も、おだしの効いたスープもとてもおいしいので、すぐに食べ切ってしまい、気がつくとなくなっています。生のもずくを使用しているのですが、常温で45日間保存できるのもうれしいポイント。我が家のローリングストック品です。

シャキシャキ食感がクセになる!生もづくを使用したカップ入りスープ
仙崎海産

山口県産 天然絹もづくスープ

山口県長門市で育った天然もづくを使用した、カップ入りのもづくスープです。こちらのもづくは、ぬめりがとても多く、シャキシャキとした食感が特徴。カップにお湯を注ぐだけで美味しいスープが出来上がりますが、こちらのスープをベースに、雑炊や茶碗蒸しにアレンジしていただくのもおすすめです。1食あたり10kcalなので、小腹が空いたとき用に常備しておけば、ダイエット中の人でも気兼ねなく食べられます。

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化学調味料不使用の簡単フリーズドライタイプ
カネリョウ海藻

もずくスープ

熊本県にある日本一の海藻メーカー・カネリョウ海藻のもずくスープ。きれいな海で育った沖縄産のもずくを使用しています。シャキシャキと歯ごたえの良いもずくと、上品なゆず風味のだし仕立てのスープは相性ばつぐん。化学調味料は一切使用していないので、小さなお子さんにも安心して食べられるのもうれしいポイント。フリーズドライ製法なので、お湯をかけるだけで簡単においしいスープが完成します!

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うまみたっぷりの貝出汁でいただく宮古島産もずくのスープ
オーセンティッククオリティ( Authentic quality )

カラダ想いの生もずくを食べるスープ

沖縄県宮古島産の生もずくを、貝の旨味を凝縮した貝出汁スープでいただく本品。こだわりの生もずくは、コリコリとした食感で1本1本が長く、まるで麺のような食べ応えと評判です。カップの中にもずく、かやく、粉末スープを入れ、熱湯を注ぐだけ。もずくに含まれるフコイダン・ミネラル・ビタミンなどたっぷりの栄養で、美容と健康をサポートしてくれる1杯です。

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一個に30gのもずく入りで食べ応えバッチリ!
勝連漁業協同組合

新鮮早摘もずく たっぷり食べるスープ

沖縄一のもずくの生産量を誇る勝連地区で採れた新鮮なもずくだけを使用しています。熱をかけないフリーズドライ製法で、旬の初めに収穫した早摘もずくのシャキシャキっとした歯応えと、豊かな磯の香りを閉じ込めました。お湯をかけるだけの簡単調理で、手軽に早摘もずくのおいしさが味わえます。

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コラーゲン配合で女性に人気のもずくスープ
永井海苔

もずくスープ コラーゲン配合

沖縄の美しい海で育ったもずくを、醤油仕立てのスープにした商品です。もずくに含まれるフコイダンや豊富なミネラルは、肌の保湿力を高めたりハリやツヤをキープする働きが期待されていますが、こちらのスープはさらにコラーゲンをプラス!女性にとってはうれしく、積極的に摂りたいもずくスープです。

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小さいお子さんにもうれしい無添加のやさしいスープ
アマノフーズ

化学調味料無添加 もずくスープ

あっさりとした和風だしのスープに沖縄産もずくのつるっとした食感がそのまま生きた、フリーズドライのもずくスープです。化学調味料を使っていないので、小さなお子さんにも安心。フリーズドライ製法は素材の成分変化が少なく、味やカタチ、ビタミン類などの栄養価も壊れにくいため、常温での長期保存が可能です。もしものときのためにも、多めに備えておきたい一品です。

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歯応え抜群の沖縄県産太もずくスープ
沖縄海星物産

太もずくスープ

コリコリっとした食感とプチンと切れる歯応えが人気の、沖縄産の太もずくを使用したスープです。スープにはシークヮサー果汁が入っているので、夏場もさっぱりといただけます。薬味として乾燥ねぎと七味唐辛子が入っているので、お好みでくわえてどうぞ!

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和風だしと三つ葉が香るやわらかもずくスープ
ニコニコのり

もずくスープ

かつおと昆布で仕上げた上品な和風だしに三つ葉の香りがほんのり。沖縄県産の早い時期に採れた、良質なやわらかいもずくを使用したスープです。つるつるとした優しい食感が特徴の、フリーズドライ製品です。1食あたりわずか11kcalなので、健康志向の方やダイエット中の方の強い味方!

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子どもからお年寄りまで大好きなもずくスープはストック必須!

今回ご紹介したもずくスープは食感もスープの味もさまざまですが、どれも栄養成分が豊富でローカロリー!老若男女だれでも手軽においしく食べられるところが人気の秘密です。

小腹が減ったときのために。もしものときの備えに。好みの一品を見つけて、常備しておくことをオススメします!

まとめ/暮らしニスタ編集部

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