編集部コラム一覧

とうもろこしはダイエットに効果的？取り入れ方と注意点を紹介。栄養成分やカロリーも。

夏が旬のとうもろこし。そのまま食べても、他の食材と合わせても、甘みがあっておいしいですよね。こんなにおいしいとうもろこしが、ダイエットにも効果的だったら最高なんだけど… そんな希望的観測をもとに、とうもろこしの栄養価や、お... 続きを見る

わが家におトクなガス会社って？「ガスチョイス」で選ぶのが正解な理由

電力会社のようにガス会社も変えられるってこと、知っている人は多いのに、ほとんどの人は切り替えたことがなくて、現状維持のままのよう。でも行動派の人たちは一足先にガス会社の切り替えを始めているんです！そして光熱費を賢く節約して... 続きを見る

ペペロンチーノの意味＆簡単おすすめレシピ7選！味付けの方法も

「ペペロンチーノ」と言えば、ニンニクとオリーブオイルの風味に、トウガラシが効いたシンプルな味が人気の定番パスタ。でも、「ペペロンチーノ」ってどんな意味なのか知っていますか？今回はペペロンチーノの名前の由来や作り方のポイント... 続きを見る

いちじくってどんな果物？栄養が豊富？食べ方は？　

夏から秋が旬のいちじく。昔は庭でとって食べたりしましたが、今はスーパーの果物コーナーでお行儀よく売られていますね。見た目も地味だし、子どももたいして喜ばないし、あまり買ったことがないという人も多いかもしれないこのいちじく。... 続きを見る

酸いも甘いも噛み分けた…！みんなのダイエット経験談

女性にとってダイエットは永遠のテーマ！世の中には新旧さまざまなダイエット法がありますが、それらを試した人たちのリアルな成功談・失敗談が聞いてみたい！そこで、「我こそはダイエットの猛者なり」という“主婦100人！アンケート隊... 続きを見る

たった2分放置で！？お店の【焼き立てクロワッサン】が味わえる【やってみた】

同じパンでも、お店で食べる焼き立てパンはあんなにおいしいのに、家ではなぜあのおいしさを味わえないんでしょうか…。特に家で食べるクロワッサンのあの残念さは言葉になりません。そんな私をはじめとしたパン好きに朗報が！！なんと、パ... 続きを見る

【東京ディズニーランド】最新2019夏イベントを編集部が体験♪おすすめポイントをレポします！

東京ディズニーランドでは、7月9日（火）から、夏にぴったりの新たなスペシャルイベント『ドナルドのホット・ジャングル・サマー』がスタート！ さっそく暮らしニスタ編集部スタッフKとNの2名がチェックしてきましたよ。実際にショ... 続きを見る

すし酢＆酢飯の割合や作り方＋おすすめレシピ7選をご紹介！

手巻き寿司やちらし寿司などを家庭で作るときに、まず必要なのが酢飯ですよね。なんとなく作り方は分かっているけど、酢飯に使うすし酢の調味料の分量があいまいという人も多いのでは？この記事では、すし酢や酢飯の作り方、代用品や酢飯を... 続きを見る

【マンガ】GUで買うべきはコレ！無精ママ、GUファッションでおしゃれに変身するの巻【後半】

こんにちは！37歳3児の母・忘れかけた美意識を取り戻そうと日々奮闘中のちゅいママです！もうすぐ夏休み。子供達と思いっきり遊べて、それでも周りから「あのママオシャレ！」って思われる夏のファッションが知りたい～！！今回お助けで... 続きを見る

【マンガ】GUで買うべきはコレ！無精ママ、GUファッションでおしゃれに変身するの巻【前半】

こんにちは！37歳3児の母・忘れかけた美意識を取り戻そうと日々奮闘中のちゅいママです！もうすぐ夏休み。子供達と思いっきり遊べて、それでも周りから「あのママオシャレ！」って思われる夏のファッションが知りたい～！！今回お助けで... 続きを見る

もう固まりません！パスタをお弁当に入れるテクニックとは

お弁当づくりは、マンネリになりがちだから、ときどき目先の変わるメニューも取り入れたいですよね。 パスタも試してみたいけど、食品サンプルみたいに固まって、お弁当には無理そう…、と諦めてはいませんか？　それが、ちょっとした工... 続きを見る

【Sさん邸】穏やかな環境と最高のロケーションを活かした、“好き”を刻んでいく住まい。

東京スカイツリーや東京タワー、天気の良い日には富士山まで見える最高のロケーションを持つ土地に居を構えられたSさん。家の前には、大きな河川敷があり、どこからともなく通行人の鼻歌が聞こえてくる。そんな気持ちを開放してくれる、心... 続きを見る

お肉をやわらかくする方法14選！果物や酢など身近なものでおいしくなる！

スーパーなどで安売りをすることも多い鶏、豚、牛肉。食べ盛りのお子さんがいる家庭では、肉料理がひんぱんに食卓に登場するのではないでしょうか。でも、お手頃なお肉を買ってきたら、調理しているうちに固くなってしまうことも……。安い... 続きを見る

卵は完全栄養食品！茹でると栄養成分やカロリーは変わる？1日何個まで食べていいの？

安くて栄養満点の卵。お弁当のおかずが一品足りないとき、お給料日前にピンチのとき、いつでもオールマイティに使える万能選手ですよね。でも、気になるのがコレステロールやカロリー。一日にあまりたくさん食べないほうがいいって本当？　... 続きを見る

「私もおばさんになったなぁ…」 “年齢”を実感したエピソード

自分では昔と変わっていないつもりでも、ふとした時に訪れる、「加齢」を感じる瞬間…ありますよね。理屈では仕方ない事だとわかっているけれど、いざとなるとやっぱり戸惑ってしまうもの。今回は「主婦100人！アンケート隊」に、そんな... 続きを見る

なす料理が【事前レンチン】で、時短・節約・ヘルシーに！【やってみた】

なす料理を作るときってついついたっぷりの油を使っていませんか？確かにたっぷりの油で炒めたなすはとろっとして、甘みが増しておいしいんですが、あれだけたくさん使った油はどこに！？と思うほど、なすがどんどん油を吸収してしまうので... 続きを見る

納豆×卵の相性は悪い？理由は？他の食べ合わせNG食材は？

納豆に卵、定番の組み合わせですよね。誰もがやっているこの納豆+卵が、あまり良くない食べ合わせだというウワサがありますが、それは本当なのでしょうか？ ほかにも知らずに食べているNGな食べ合わせがあるのでしょうか？ 大事な健康... 続きを見る

ダイエットに効果的？玄米の正しい食べ方と注意点

ダイエットや美肌に効果的!?と人気の玄米。気にはなるけどまだ食べたことがないという人も多いのではないでしょうか？ 味や食感で白米との違いは？ 炊き方はどうしたら？ など、玄米食デビューに必要な情報をまとめてみました。 続きを見る

ウォッカってどんなお酒？度数や飲み方は？おすすめ銘柄や家飲みカクテルも紹介！

寒い国の強いお酒というイメージが強いウォッカ。確かにアルコール度数は平均40度、中には90度超もある強いお酒ですが、クセがなくて飲みやすく、家飲みにも、外での一杯にもおすすめのお酒。そんなウォッカのおいしい飲み方や人気の銘... 続きを見る

ミラノから行く小旅行 vol.3北イタリアの古都パヴィアを訪ねて「レストランと宿」情報

３回目のレポートは、今回の旅行で利用した素晴らしいレストランをご紹介します。 続きを見る