お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

コラム

作業の途中で60秒ケア!これ知っとくとダルさ知らずの腕に〜!【10秒筋膜ほぐしマンガ #37】

  • クリップ
作業の途中で60秒ケア!これ知っとくとダルさ知らずの腕に〜!【10秒筋膜ほぐしマンガ #37】

いつも身体のどこかに痛みがある…でも、我慢できないほどじゃない。身体のためにやった方がいいのはわかっちゃいるけど毎日運動するなんてムリ!そんなあなたのために、運動なしで全身のこりや痛みをソッコーでほぐす方法を、大人気の理学療法士がマンガでレクチャー。ガチガチの肩・腰・背中・腕のコリや痛みを、筋膜を効率的にほぐすことで解消します!すべての「めんどくさいけど、ほぐしたい」人に捧ぐ!

1話からイッキ読み⇒⇒朝なのに背中ガチガチ!まるで超合金!!あんたガンダム!?【10秒筋膜ほぐしマンガ #01】

たった60秒ケアで腕の不快感にさらば!

  • クリップ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

舞maiさん

93586

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

2

Asakoさん

76604

グリーンや手仕事雑貨やファブリックに囲まれ、好き...

3

ねこじゃらしさん

55276

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

4

まつぼっくりこさん

46346

暮らしニスタで家事のお勉強中。くさくさしない生活...

5

happydaimamaさん

39288

USJが大好きな3人息子の母ちゃん☆ユニバリアル...

1

舞maiさん

435247

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

2

288Melonnn🍈さん

234240

チワワ♂2匹溺愛♡1920年代のアンティーク家具...

3

🌠mahiro🌠さん

228465

 🤔🤨🤬😬🧐🤫

4

happydaimamaさん

158256

USJが大好きな3人息子の母ちゃん☆ユニバリアル...

5

まつぼっくりこさん

140897

暮らしニスタで家事のお勉強中。くさくさしない生活...

コストコ男子さん

12411148

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

花ぴーさん

8912227

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

ハニクロさん

4090771

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

よんぴよままさん

6632682

4人の子どもに振り回されながらもスイーツ作り、お...

なが みちさん

3763405

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...