お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

コラム

スキンロールにプラスして肩首頭痛を撃退!【10秒筋膜ほぐしマンガ #08】

  • クリップ
スキンロールにプラスして肩首頭痛を撃退!【10秒筋膜ほぐしマンガ #08】

いつも身体のどこかに痛みがある…でも、我慢できないほどじゃない。身体のためにやった方がいいのはわかっちゃいるけど毎日運動するなんてムリ!そんなあなたのために、運動なしで全身のこりや痛みをソッコーでほぐす方法を、大人気の理学療法士がマンガでレクチャー。ガチガチの肩・腰・背中・腕のコリや痛みを、筋膜を効率的にほぐすことで解消します!すべての「めんどくさいけど、ほぐしたい」人に捧ぐ!

1話からイッキ読み⇒⇒10秒筋膜ほぐしマンガ #01】

重い肩こりや頭痛を伴うときはプラスαのケアを!

  • クリップ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

舞maiさん

62130

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

2

はるあやさん

43924

15歳男女の双子ママです。 パン・お菓子...

3

菅智香(かんともか)さん

41272

育児料理アドバイザー 食育インストラクター ...

4

智兎瀬さん

36840

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

5

ねこじゃらしさん

36050

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

1

舞maiさん

201020

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

2

まつぼっくりこさん

187656

暮らしニスタで家事のお勉強中。くさくさしない生活...

3

智兎瀬さん

185985

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

4

miyuremamaさん

168964

100均大好き主婦です。100均生活を楽しんでい...

5

mamayumiさん

122177

おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小5の息子の3人...

おおもりメシ子さん

8665755

おいしいもの妄想家♪ 最近は野菜と果物とお豆が大...

🌠mahiro🌠さん

21489564

 🤔🤨🤬😬🧐🤫

michiカエルさん

4985539

ひらめきのワクワク感と作り出す喜び♡ 同じ時に...

ちゃこさん

4095898

14歳女の子と12歳男の子のママです。出産前は美...

桃咲マルクさん

7155228

~cafe' fuu Manma~かふぇ風まんま...