ブロッコリーとカリフラワーが小分けにされて1パックになっていたのでとても便利と思いました。
ブロッコリー、カリフラワー、ベビーコーンは塩茹でしました♪
材料選びは主食とのバランスがあると思います。 夕食のカロリーを落としたいので生野菜と温野菜がなるべく半々になるように 満足感が出る様にサラダも1品と捉えると良いですね♪