3等分に折ります。
さらに3等分(適当です)。
折り目をつまんで倒して折る。
真ん中くらいに切り目を入れる(ちぎる)。
中に折り込む。
4カ所折り込んだら完成。
最初に三等分に折る時にしっかり折り目をつけると後の作業が楽です。