【お弁当レシピ】ブロッコリーとカニカマのおかか和え

【お弁当レシピ】ブロッコリーとカニカマのおかか和え
投稿日: 2023年5月20日 更新日: 2023年5月20日
閲覧数: 8,240
6 この人たちがステキしました
ステキをしている人
author
ビール大好き!毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯...
先週末に特売のカニカマを
2パック買ったんだけど
同じタイミングで実家に行った時に
カニカマを2パックもらい

ただ今カニカマ富豪だよ~!!
(´゚艸゚)∴ブッ

カニカマ消費で
2品にカニカマを使ったお弁当です♪

レシピはブロッコリーとカニカマのおかか和え♪
これ最近のお気に入りなの~!!

おつまみにお弁当に大活躍!!
ぜひお試しを(*´ω`*)

【材料4人分】

ブロッコリー 1株
カニカマ 8本
◎これうまつゆ 大さじ2と1/3
◎創味シャンタン 粉末 小さじ1/2
◎鰹節 小袋1袋

【作り方】

1.ブロッコリーを小分けにして茹でる。

2.茎は固い部分を切り適当な大きさに切って茹でます。

3.ザルにあげたらキッチンペーパーの上に並べて
水気をしっかりきっておく。

4.ブロッコリー、半分の長さに切りほぐしたカニカマ、◎を和えて完成です。

調味料の量と配合はお好みで。

創味シャンタンは粉末を使いました。缶やチューブを使う場合小さじ1/4に減らしてください。

この日のハンバーグレシピはこちらから

レシピ先はつくねですが
今回は大きめに形成してハンバーグです!

【おうち居酒屋ごはん】焼肉のたれで♪照りマヨお豆腐豚キャベつくね
【おうち居酒屋ごはん】焼肉のたれで♪照りマヨお豆腐豚キャベつくね
2023年3月7日
我が家の定番 お豆腐キャベツつくね キタヨ━━━ヽ(*´□`)ノ゙━━━!! 今回の味付けは 焼肉のたれを使った照り焼き♪ そこにマヨビームで 得意のカロリー増し増し♡ うちの男子たちに 大好評なつくねになりました! ←焼肉のたれとマヨネーズを使えば だいたい大好評。 お弁当にも◎ 是非お試しを︎(*´ω`*)
2023年3月7日

コツ・ポイント

【訪問してくれた皆様へ】
訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが…
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くよう心がけています。


SNSでシェア
詳しく見る