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【花粉症】知らないは損!花粉症に良い食べ物・悪い食べ物ベスト3♪

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ハッピー(小寺 洋子)
ハッピー(小寺 洋子)さん
料理愛好家。大阪在住/日常の小さな喜び(宝物)を大切にしていま...もっと見る
【花粉症】知らないは損!花粉症に良い食べ物・悪い食べ物ベスト3♪

主にスギ花粉症なのですが、私はこの季節、飲み薬に目薬など薬は欠かせません!

でもでも、食べ物の栄養などで、症状が軽減されたりしたら嬉しいですよね。

反対に、何気なしに食べている物が、突然、食物アレルギーを発症して食べれなくなったりするのもつらいですよね!

今回は、私がこの季節に気をつけている「食べ物」にまつまわる、あれこれです。

厳選してベスト3形式で、以前書いた記事をまとめさせていただきました。

では、いってみよう~!

良い食べ物:ニラレバ炒め!

良い食べ物:ニラレバ炒め!

答え:良い食べ物は、ニラレバ炒め!

↓詳しくはこちらをご覧くださいね

知らなきゃ損です♡花粉症・貧血・アンチエイジングに良いとされる食べ物!♡待たずにテイクアウト方法♪

2023.03.17

花粉症の方って、くしゃみや鼻詰まり、目や鼻や耳も痒いし、辛いですよね!私も花粉症なので、その気持ちはよく分かるんですよね!今回は、花粉症の方が食べると良いとされている栄養素が豊富に含まれる「餃子の王将」メニューをご紹介させ...続きを見る

我が家は「餃子の王将」のお持ち帰りを利用します

我が家は「餃子の王将」のお持ち帰りを利用します

手間暇かかるのが嫌な方は、プロにおまかせ!「餃子の王将」のレバニラ炒め、とても、美味しいですよ!おすすめです。

良いチョコvs悪いチョコとは?チョコでも花粉症に良いチョコは?

良いチョコvs悪いチョコとは?チョコでも花粉症に良いチョコは?

答え:甘いミルクチョコは控えて!カカオ70%以上のチョコは毎日ほんの少しずつ摂取してね!

↓詳しくはこちらをご覧くださいね

花粉症にチョコは良いって本当?花粉症に良いチョコとはどんなもの?

2023.03.19

花粉症って、くしゃみに鼻水、鼻詰まり、目が痒い、耳も痒い…、春先の季節はつらい思いをしますよね!私も花粉症なので、薬は必ず飲みますし、それでも、症状は緩和されますが、ゼロにはなりません。今回は、食べ物の中から、チョコについ...続きを見る

スギ花粉症の方に良くない食べ物とは?

スギ花粉症の方に良くない食べ物とは?

答え:生のトマトです
私は、この季節、生のトマトは食べません。

加熱してあるトマトは大丈夫ですよ!

トマトケチャップやトマトジュースは大丈夫らしいです。ですが、食物アレルギーがすでにある方は、お医者さんと相談の上、安全なら摂取してみてください。

↓詳しくはこちらをご覧くださいね

スギ花粉症の人が控えた方がいい食べ物って?

2023.03.14

私はスギ花粉症なのですが…スギの花粉症の方が、この時期控えた方がいい食べ物があります。続きを見る


こちらの情報が誰かの助けとなりますように…。
最後まで読んでくださってありがとうございます。

ハッピー(小寺 洋子)
ハッピー(小寺 洋子)さん
料理愛好家。大阪在住/日常の小さな喜び(宝物)を大切にしています。保育教諭&NPO日本食育インソラクターprimaryなどの資格を生かし、健康的かつ簡単レシピ・暮らしのアイデアを発信中です。物価...
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