塩はしっかり塩味が付くくらい入れてください
ゆで汁を開けた鍋が熱いうちに油を入れて手早く野菜を戻し炒めます
グラタンのソースも売っていますが
具の入っていないホワイトソースの方を入れてください
私はカロリー3分の1のこんなのを使っています
無い時は牛乳でOKです♪
3缶で￥598とお安いので心配でしたが
マルハニチロだったので安心して買いました
ジャボジャボでしたがクリーム煮には汁ごと使うのでもってこいでした♪
下味が付いているのと、カニからすごいお出しが出ているので
殆ど味付けはいらないです
塩味を足すくらいの気持ちで中華だしを加えてください
野菜はシンプルに白菜と青菜だけを使って作ります
生の野菜から炒めて作るよりも色が綺麗でヘルシーに仕上がるので
ぜひお試しください
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