低GI ザクザクきな粉グラノーラ

低GI ザクザクきな粉グラノーラ
投稿日: 2022年7月24日 更新日: 2022年7月24日
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低GIのアガベシロップで甘みをつけギルトフリーな仕上がりに+ノンオイルなのでより罪悪感なし(^^)

材料 (1〜2人分)

  • オートミール(ロールドオーツ) :大さじ6
  • アガベシロップ :大さじ1.5
  • きな粉 :大さじ1
  • お好きなドライフルーツやナッツ :お好きなだけ

オーブンを予熱する

オーブンを180度に予熱します。

材料を混ぜる

すべての材料を容器に入れて混ぜ、オーブン対応シートや容器に重ならないように広げます。

オーブンで焼く

オーブンに入れて5分焼きます。

更に焼く

一度取り出して全体を混ぜ、再び180度のオーブンで5分ほど焼きます。これをを全体が黄金色になるまで繰り返します。

しっかり冷ます

全体が黄金色になったらオーブンから取り出してしっかり粗熱を取って完成です!!

コツ・ポイント

焼き立ては柔らかいですが、しっかり冷ますとザクザクになります!!(冷蔵庫で冷やすのもおすすめです♪)
そのまま食べても、サラダやヨーグルトなどのトッピングにしてもOK!



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