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私の気分が上がるもの♪香りの力で心も体もUP♪

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よんぴよまま
よんぴよままさん
4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで挑戦しています...もっと見る
私の気分が上がるもの♪香りの力で心も体もUP♪

dōTERRAのエッセンシャルオイル(精油)で心と体のケアをしています♪

ディーフューズしたり

ディーフューズしたり

その日の気分や体調などでディフューズするオイルを選んでいます♪インフルエンザやノロウイルスが流行っているときには抗ウイルス効果の高いものや免疫力向上のものを、リラックスしたい時は柑橘類系のものなど。最近のお気に入りはベルガモットオイルです。

スプレーやクリームにしたり

スプレーやクリームにしたり

肌荒れやのどが痛い時など症状に合わせてクリームにしたり消臭・芳香、虫よけなどのスプレーを作ったりしています。

クラフトにしたり

クラフトにしたり

粘土のように形成できる石鹸にエッセンシャルオイルを混ぜてアロマローズ石鹸にしたりもできます。

料理に使ったり

料理に使ったり

料理やお菓子作りに使ったりもできます。(dōTERRAのエッセンシャルオイルは高品質のため摂取可のオイルが多数ありますが他のメーカーのエッセンシャルオイルは不可のものがほとんどなのでご注意ください)レモン、ジンジャー、オレンジなどは本当に便利です♪

コツ・ポイント

エッセンシャルオイルは医療品ではないので自己責任の下、使う方の好みや体調、肌質など考慮して使用してください。選んだオイルでその日の気分や体調がわかったりもしますよ♪

よんぴよまま
よんぴよままさん
4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで挑戦しています。お弁当作りやスイーツ作り、お花、ラッピング、お料理や生活全般に活用できる精油を学び実践しているところ。以前から開催しているキャラ弁...
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2015年03月06日

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