にんにく・玉ねぎ→みじん切りにする。
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて､中火にかける。
にんにくがふつふつしてきたら､玉ねぎを加える。
焦げないように､水(分量外)を少しずつ入れながら､飴色になるまで炒める。
ソースを作る間、いったん火を止めておく。
○をミキサーに入れて､なめらかになるまで攪拌する。
フライパンにミックスビーンズとソースを入れて､中火にかける。
グツグツしてきたら弱火にして､10分ほど煮込む。焦げ付かないように、時々混ぜる。
塩などで味を整えたら完成✨
焦げ付かないように、煮込み中はときどき混ぜて下さい☺︎
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