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【試してみた】カリッと感がやみつきに〜オートミールのクリスピーチキン

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RIRICOCO
RIRICOCOさん
築40年60㎡マンションに家族5人暮らし。DIYで快適に暮らせ...もっと見る
【試してみた】カリッと感がやみつきに〜オートミールのクリスピーチキン

最近オートミールを摂るようになった夫。
職場のお昼ごはんに、オートミールに水と顆粒だしを入れ、
レンジでふやかして食べるを繰り返している様子。
他にオートミールを美味しく食べられるレシピがないかなと
思っていたところ、こちらの記事を拝見しました♪

我が家に常備してあるオートミールは少し粒が大きかったかも。

実際に、パン粉の変わりに衣をオートミールに替えて、
鶏ササミ肉を削ぎ切りにし、オリーブオイルで揚げ焼きにしました。

夫と子どもたちもオートミールの衣がカリカリとして「美味しい♡」と、
たくさん食べました。

末っ子はリゾット系(ふやかした米)が嫌い、野菜嫌いなので、
こうして「揚げ物の衣にオートミールが使える!」と教わったので、
これからはこの方法で食物繊維(オートミールに含まれています。)
を摂らせていこうと思います♪

*yuko*(曽布川優子)さん、ありがとうございまーす!

こちらのアイデアを試してみました

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築40年60㎡マンションに家族5人暮らし。DIYで快適に暮らせるように棚や学習机、収納スペースなどを作ったりしています。友人宅では家族構成や年齢に応じて変わる部屋割、または引越し後の家具配置など...
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【試してみた】カリッと感がやみつきに〜オートミールのクリスピーチキン
2022年01月23日

最近オートミールを摂るようになった夫。 職場のお昼ごはんに、オートミールに水と顆粒だしを入れ、 レンジで...
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2022年01月23日

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