野沢菜を細かく刻む。ベーコンは1枚10ｇに切る。
ご飯に、刻んだ野沢菜、鰹節、胡椒を入れて、混ぜ、4等分にして握る。
フライパンに、4箇所になるよう、ベーコン(1人分ｇ)、チュラルチーズ(1人分25ｇ)をのせる。
チーズか溶けてきたら、おにぎりをのせる。
裏返して、溶けたチーズをおにぎりに包むようにしながら、こんがりするまで焼いたら完成。
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