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その他生活の知恵

ダイエット中にもおすすめのドリンク

ダイエット中にもおすすめのドリンク
投稿日: 2015年2月15日 更新日: 2017年3月6日
閲覧数: 470
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author
miimii
miimii さん
ダイエットしようと思った時から時々飲んでるものです。
カラダが温まりますし、デトックス効果もあるような・・・・。（あくまでも主観です。）
ごぼうが嫌いな人でも大丈夫だと思いますので、お試しあれ！

画像はあまりキレイじゃないのですが、画像手前がごぼうのすりおろし
左側がお味噌、右側がしょうがのすりおろしです。

作り方①　ごぼう、しょうがをすりおろす。（ごぼうは生です。）
作り方②　すりおろした①とお味噌をマグカップなどに入れる。
作り方③　熱湯を入れて、よく混ぜて出来上がり。

材料 (量は私の好みなので調節してくださいね。)

  • ごぼう（生） ：大１（山盛り）
  • ショウガ（生） ：大１
  • お味噌 ：大１（控えめ）

コツ・ポイント

しょうがを少な目にするとごぼうと香りが際立ちますし、しょうががお好きでしたら増やしていただいても美味しいです。

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