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ダイエット中にもおすすめのドリンク

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ダイエット中にもおすすめのドリンク

ダイエットしようと思った時から時々飲んでるものです。
カラダが温まりますし、デトックス効果もあるような・・・・。(あくまでも主観です。)
ごぼうが嫌いな人でも大丈夫だと思いますので、お試しあれ!

画像はあまりキレイじゃないのですが、画像手前がごぼうのすりおろし
左側がお味噌、右側がしょうがのすりおろしです。

作り方① ごぼう、しょうがをすりおろす。(ごぼうは生です。)
作り方② すりおろした①とお味噌をマグカップなどに入れる。
作り方③ 熱湯を入れて、よく混ぜて出来上がり。

材料 (量は私の好みなので調節してくださいね。)

  • ごぼう(生):大1(山盛り)
  • ショウガ(生):大1
  • お味噌:大1(控えめ)

コツ・ポイント

しょうがを少な目にするとごぼうと香りが際立ちますし、しょうががお好きでしたら増やしていただいても美味しいです。

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ダイエット中にもおすすめのドリンク
2015年02月15日

ダイエットしようと思った時から時々飲んでるものです。 カラダが温まりますし、デトックス効果もあるような・・...
miimiiさん
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