梨は皮をむいてくし切りにし、それを横に薄くスライスする。れんこんは皮をむいて薄い半月切りにし、濡らしたキッチンペーパーで包んで600W約1分半加熱する。
れんこんが冷めたら水気を絞り、梨とマヨネーズ・はちみつ・レモン汁・塩・ブラックペッパーをよく混ぜ合わせれば完成‼︎
＊れんこんの水気は、よく絞ってください。
＊梨とはちみつを一緒に食べることで、喉の痛みの緩和や咳の緩和に役立ちます。
＊梨とれんこんを一緒に食べることで、喉の痛みの緩和や咳の緩和・二日酔い緩和に役立ちます。
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