レンジで簡単♪オクラのこれうま梅おかか和え

レンジで簡単♪オクラのこれうま梅おかか和え
投稿日: 2021年9月2日 更新日: 2022年3月16日
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ビール大好き!毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯...
下書きの夏野菜レシピを
滑り込み投稿(๑´ლ`๑)フ°フ°♡



レンジで簡単!
オクラのこれうま梅おかか和え
キタヨ━━━ヽ(*´□`)ノ゙━━━!!



おつまみにもいいし
ご飯のお供にも
最━ヽ(○゚д゚○)ノ━━高




簡単1品!是非お試しを♡♡



材料 (2人分)

  • オクラ :10本
  • ◎しそ漬けの梅干しを叩いたもの :2個
  • ◎鰹節 :小袋1袋
  • ◎これうまつゆ :小さじ2
  • 白ごま :適量

作り方

オクラは斜めに切り耐熱皿に入れて
ふんわりラップをしてレンジで1分20秒加熱。

あら熱が取れたら◎を合わせて
冷蔵庫で冷やす。
白ごまをかけて召し上がれ。



我が家は700ワットレンジ使用です。
加熱時間は調節してね。

我が家は中サイズの梅干し使用。
使用する梅干しの大きさによって
これうまつゆの量は調節してください。

コツ・ポイント

【訪問してくれた皆様へ】

訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。



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