手羽元は、フォークで骨の周りを数カ所刺す。
鍋に☆を入れ、沸騰させる。《中火〜弱火》
手羽元としょうがを入れ、アルミホイルで落としブタをしてから、約15〜20分煮れば完成‼︎《中火〜弱火》
＊フォークで数カ所刺すことで、火の通りをよくします。
＊お好みで、七味をふってお召し上がりください！
＊しょうがと鶏肉（手羽元）を一緒に食べることで、食欲増進効果や消化を助けてくれる効果が期待できます。
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