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料理レシピ

ヘルシー♡やみつきグリーンリーフ納豆

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ceoul
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ヘルシー♡やみつきグリーンリーフ納豆

グリーンリーフで納豆を包むサラダ。
これは私の定番つまみなのですが、レタス系と納豆はすごく合うんです!

納豆のネバネバをシャキシャキ食感が緩和してくれるのが、何とも言えずやみつきになります。
今回は「赤い」トッピングで揃えてみました(笑)
・刻みカリカリ梅
・たらこ
・カニカマ

すべて冷蔵庫にあったものです。
手軽に作れる体に優しいおつまみです♪


#納豆 #グリーンリーフ #包む系サラダ #トッピング #サラダ

材料 (2人分)

  • ひきわり納豆:2パック
  • グリーンリーフ:6枚
  • 刻みカリカリ梅:大さじ1
  • たらこ:1/2腹
  • マヨネーズ:適量

1.下準備

1.下準備

ひきわり納豆は付属のタレでよく和え、トッピングは皿に盛る。

2.包む

2.包む

グリーンリーフに納豆をのせて、お好みのトッピングをして包む。

コツ・ポイント

トッピングはお好みのもので。
食物繊維をたっぷりと摂れます。

ceoul
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料理講師 料理家 フードコーディネーター レシピブログ ネクストフーディスト2期生 2020年スパイスアンバサダー 東京都羽村市で料理教室主宰 Bring Kitchen 「おうちごはんをもっと...
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