アイデアを投稿する

関連するキーワード

全てのキーワードを見る

料理レシピ

ヘルシー♡やみつきグリーンリーフ納豆

2021.05.19 520 maruri_7さん他6人

ceoulさん: 料理講師料理家フードコーディネーターレシピブログネクス...もっと見る

ヘルシー♡やみつきグリーンリーフ納豆

グリーンリーフで納豆を包むサラダ。
これは私の定番つまみなのですが、レタス系と納豆はすごく合うんです！

納豆のネバネバをシャキシャキ食感が緩和してくれるのが、何とも言えずやみつきになります。
今回は「赤い」トッピングで揃えてみました（笑）
・刻みカリカリ梅
・たらこ
・カニカマ

すべて冷蔵庫にあったものです。
手軽に作れる体に優しいおつまみです♪

＃納豆　＃グリーンリーフ　＃包む系サラダ　＃トッピング　＃サラダ

材料（2人分）

ひきわり納豆：２パック
グリーンリーフ：６枚
刻みカリカリ梅：大さじ１
たらこ：1/2腹
マヨネーズ：適量

1.下準備

1.下準備

ひきわり納豆は付属のタレでよく和え、トッピングは皿に盛る。

2.包む

2.包む

グリーンリーフに納豆をのせて、お好みのトッピングをして包む。

コツ・ポイント

トッピングはお好みのもので。
食物繊維をたっぷりと摂れます。

主婦がリアルレポ♪なんとかしたい料理の残り臭やペットのニオイ…話題の「ジア...

生ごみのニオイやキッチンのシンクまわりのニオイなど、、生活の中のどうしても取れない生活臭。新しい生活様式で家での自炊が増え、調理のニオイを気にする人も増えています。そんなお悩みを解決してくれるのが、いま大注目のパナソニックの次...

[PR] 暮らしニスタ編集部

さっそく見る

アイデアを試してみませんか？

試した感想を投稿する

最近、感想が書かれたアイデア

試してみたとは

しょうがたっぷり〜シャキシャキれんこんと豚バラ肉の炒め煮

乱切りにしたれんこんに豚バラ肉の旨...

濡れてもOK！ 100均ガムテープと空き箱で作る☆ ビニールバッグ♪

久々のガムテープネタです＾＾；通常...

熟した柿が手に入ったので何とか調理...

おしゃかわな「ステンドグラスクッキー」は◯◯を使えば簡単に作れる！

最近雑誌やネットなどで、くり抜いた...

キャンディのような見た目が可愛い♡いちごのくるくるクッキー

おやつはもちろん、ちょっとしたプレ...

ceoulさん: 料理講師料理家フードコーディネーターレシピブログネクストフーディスト2期生 2020年スパイスアンバサダー東京都羽村市で料理教室主宰 Bring Kitchen 「おうちごはんをもっと...

もっと見る

こちらもおすすめ

納豆の賞味期限ってどれくらい？発酵しているから気にしなくていいってホント？最適な保存方法もご紹介！

納豆×卵の相性は悪い？理由は？他の食べ合わせNG食材は？

おすすめの記事

もっと見る

このアイデアはいかがでしたか？

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう！

コメントを投稿するためには、ログインが必要です。

Series

人気連載

もっと見る

暮らしサポーター情報

Ranking

ランキング

もっと見る

1

【ミスドの箱】をトイレの棚に…突っ張り棒で実用的収納

2

セリアSIKIRIケースでピアスの大量収納

3

逆向きに入れるだけ！取り出しやすい紙袋収納。

4

ズボラでも自然と丁寧な暮らしになっていく3つのポイント

5

【親子工作】紙袋でつくる窓型ランタン

6

ワンボウルで混ぜるだけ！本格沖縄の味、サーターアンダギー！

7

毛糸１個でミニバッグ

8

セリアの木製鏡餅をリメイクしませんか？

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

🌠mahiro🌠さん

261986

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

智兎瀬さん

180007

いつも閲覧して下さる方々ありがとうございます(୨...

sawa.rararaさん

76137

沢山の中からご覧頂きありがとうございます。バ...

花ぴーさん

39276

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

青山金魚さん

38818

ドリンク＆フードクリエイター/ 暮らしニスタ大賞...

料理レシピのランキング

もっと見る

暮らしニスタ特集

クリスマス飾りの手作りアイデア70選☆身近な材料でかわいくおしゃれに♪

親子で一緒に作って食べる！食育のプロが教える絶品ヘルシーレシピ

収納だけじゃないんです！子育て・遊びにも使えるクリアファイル活用術

もっと見る

活躍中！暮らしニスタさんご紹介

活躍情報!

もっと見る

会員限定

プレゼント＆モニター募集

【プレゼント】流行りのダイエット始めませんか？オートミール＆レシピブックのセットを３名様に！

プレゼント

【プレゼント】流行りのダイエット始めませんか？オートミール＆レシピブックのセットを...

【プレゼント】大人気ムダ毛ケアシリーズでツルスベ透明肌♡「パイナップル豆乳ローションプレミアム美白」を3名様に！

プレゼント

【プレゼント】大人気ムダ毛ケアシリーズでツルスベ透明肌♡「パイナップル豆乳ローショ...

暮らしニスタに登録

暮らしニスタの最新情報をお届け

人気のキーワード

豚肉レシピ靴収納手作りアクセサリーキッチン収納100均サラダキャンドゥ(CanDo)セリア(seria)ダイソー(DAISO)コストコ

開催中！

コンテスト

CONTESTS

他のコンテストを見る

新着買い物レポ

おうちたこ焼きを美味しくしたいなら、「直火」...

おうちたこ焼きを美味しくしたいなら、「直火」...

セリアの木製鏡餅をリメイクしませんか？

セリアの木製鏡餅をリメイクしませんか？

牛乳石鹸派にお勧め

新着一覧をみる

エトヴォスの化粧品の口コミを徹底...

ヒフミドは毛穴や肌荒れに効果的？...

アスタリフトの口コミ＆効果まとめ...

dTVチャンネルとは？dTVとの...

【月額500円】dTVの料金支払...

dTVの評判・口コミを見てみよう...

【2019】dTVで見るべきおす...

コープデリのミールキットとは？ ...

コープデリのメリットや評判を紹介...

コープデリの人気＆おすすめ商品10選！

【2019】スタディサプリの評判...

歯が白くなる？はははのはの口コミ...

マクロミルのモニターは稼げる？　...

Oisix（オイシックス）のメリ...

Oisix（オイシックス）の「K...

オルビスの化粧水のオススメは？人...

オルビスのクレンジングのオススメ...

オルビスユーの化粧品の口コミ・効...

ビーグレンの効果や口コミが知りた...

「タモリ流生姜焼き」がウマすぎる...

あなたは気づいてる！？”肩こり”...

これを見ればたこ焼き名人！？32...

薬剤師が教える！意外と知らない…...

コストコ「牛タン」夢の1本買い♡...

【永久保存版】コストコのオキシク...

【裏技】コストコに1日無料で入場...

【これ基本！】コストコの会員カー...

コストコの美酢（ミチョ）が美味し...

襟の黄ばみをスッキリ落としたい！...

働くオトナ女子は必見！100均グ...

絶対に後悔しないコーヒーミルの選...

【口コミあり】ビーグレンのニキビ...

ビーグレンのニキビ、ニキビ跡への...

ビーグレンのニキビケアのトライア...

マナラホットクレンジングの効果や...

コスパ◎お得にもらえるふるさと納...

ふるさと納税するといくら戻ってく...

実際どうなの？プレミアムウォータ...

ふるさと納税で人気のＩＨ炊飯器が...

ふるさと納税、人気の返礼品♪あの...

フレシャスのウォーターサーバーの...

クリクラのウォーターサーバーの口...

コスモウォーターはこんな人におす...

あなたの家のガス代、高いかも？家...

プロパンガスと都市ガスの違いを徹...

丸わかり！ガス代の節約方法を徹底解説

冬のガス代が高い人必見！平均と効...

大阪ガスの料金プランはどうなって...

ガス会社を変更するときの手続きと...

4人家族の場合、ガス代は平均どの...

プロパンガス会社とのトラブル！ス...

二人暮らしのガス代はいくら？季節...

東邦ガスの料金プランや特徴、評判は？

ガスと電気のセット割はお得なの？...

目もとのクマを消したい！アテニア...

【2019】U-NEXTの評判は...

【2019】U-NEXTの料金プ...

【2019】U-NEXTの無料ト...

マツエクにも使える？アテニアクレ...

アテニアプライムルージュの口コ...

エトヴォスの化粧水の効果は？口コ...

【2019】アマゾンプライムのお...

エトヴォスのファンデーションの口...

エトヴォスの化粧下地の使い方や効...

【2019】アマゾンプライムに加...

ハピタスでANA・JALマイルを...

ハピタスのキャンペーン2019年...

ハピタスの評判ってどうなの？口コ...

ヒフミド　クリームの口コミは？成...

【2019】スタディサプリの料金...

【2019】スタディサプリの効果...

【2019】スタディサプリをお得...

Huluの無料トライアルはいつま...

Huluの月額料金はいくら？支払...

【2019最新版】Huluのおす...

【2019】スタディサプリEng...

豚肉の薄切りを使った人気レシピ3...

忙しくてもすぐできる！簡単お菓子...

【最新版】コストコ達人が選ぶおす...

簡単可愛い「UVレジン」アクセサ...

最新版☆ダイソーのおすすめ、いま...

【最新】100均セリアで買うべき...

焼き芋を作るにはレンジで何分？時...

本格カレーをスパイスから手軽に作...

料理上手とほめられちゃう♪絶品煮...

収納棚DIYアイデア25選♪ 1...

ホットサンドレシピ22選！朝食、...

マンネリ脱却！毎日食べたい絶品サ...

グラタンのお供に！簡単人気レシピ...

もう迷わない！焼きそばに合う献立...

ビーフシチューにはコレを合わせた...

手作り雑貨を作ってみよう！今すぐ...

親子丼に合わせるメニューはコレだ...

カレーに合わせるメニューはコレ！...

ポトフに合わせるならコレ！おすす...

夕飯が簡単＆時短で！手間をかけず...

アイデアを試してみませんか？

2021/05/19/f3476f2b1a71c1519803b74145d4a496.jpg

ヘルシー♡やみつきグリーンリーフ納豆

試してみた感想を投稿

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

<div style="margin:0 auto;width:100%;max-width:420px;display:block;font-size:13px;font-family:meiryo;line-height:1.2;text-decoration:none;color:#333"><a href="https://kurashinista.jp/articles/detail/79344" style="text-decoration:none;color:#333" target=_blank><div style="background:#fff;border-radius:5px 5px 0 0;border:1px solid #dfddda;border-bottom:0;overflow:hidden;vertical-align:bottom;"><img width="420" height="420" style="width:100%;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2021/05/19/f3476f2b1a71c1519803b74145d4a496.jpg?csize=420x420&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2021/05/19/f3476f2b1a71c1519803b74145d4a496.jpg?csize=840x840&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2021/05/19/f3476f2b1a71c1519803b74145d4a496.jpg?csize=420x420&v=1"></div><div style="margin:0;padding:10px 15px 15px;border:1px solid #dfddda;border-top:0;border-bottom:0;background:#fff;"><p style="margin:0 0 10px;padding:0;font-weight:bold;font-size: 14px;color:#CD7091;">ヘルシー♡やみつきグリーンリーフ納豆<br><span style=font-size:10px;color:#ccc;font-weight:100>2021年05月19日</span></p>グリーンリーフで納豆を包むサラダ。
これは私の定番つまみなのですが、レタス系と納豆はすごく合うんです！
...</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style="width:auto;display:flex;padding-left:15px;justify-content: space-between;align-items: center;"><div style="display:flex;align-items:center;margin-right:10px;max-width:300px;overflow-wrap:anywhere;text-align: left;"><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2020/07/16/e4413a3b0dc2d58d1f2ae01b57c1257c.jpg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2020/07/16/e4413a3b0dc2d58d1f2ae01b57c1257c.jpg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2020/07/16/e4413a3b0dc2d58d1f2ae01b57c1257c.jpg?csize=30x30&v=1">ceoulさん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:0 15px 0 0;"></a></div></div></div>

ヘルシー♡やみつきグリーンリーフ納豆
2021年05月19日

グリーンリーフで納豆を包むサラダ。これは私の定番つまみなのですが、レタス系と納豆はすごく合うんです！ ...

ceoulさん

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

<div style="margin:0 auto;width:100%;max-width:420px;display:block;font-size:13px;font-family:meiryo;line-height:1.2;text-decoration:none;color:#333"><a href="https://kurashinista.jp/articles/detail/79344" style="text-decoration:none;color:#333" target=_blank><div style="background:#fff;border-radius:5px 5px 0 0;border:1px solid #dfddda;border-bottom:0;overflow:hidden;vertical-align:bottom;"><img width="420" height="420" style="width:100%;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2021/05/19/f3476f2b1a71c1519803b74145d4a496.jpg?csize=420x420&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2021/05/19/f3476f2b1a71c1519803b74145d4a496.jpg?csize=840x840&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2021/05/19/f3476f2b1a71c1519803b74145d4a496.jpg?csize=420x420&v=1"></div><div style="margin:0;padding:10px 15px 15px;border:1px solid #dfddda;border-top:0;border-bottom:0;background:#fff;"><p style="margin:0 0 10px;padding:0;font-weight:bold;font-size: 14px;color:#CD7091;">ヘルシー♡やみつきグリーンリーフ納豆<br><span style=font-size:10px;color:#ccc;font-weight:100>2021年05月19日</span></p>グリーンリーフで納豆を包むサラダ。
これは私の定番つまみなのですが、レタス系と納豆はすごく合うんです！
...</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style="width:auto;display:flex;padding-left:15px;justify-content: space-between;align-items: center;"><div style="display:flex;align-items:center;margin-right:10px;max-width:300px;overflow-wrap:anywhere;text-align: left;"><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2020/07/16/e4413a3b0dc2d58d1f2ae01b57c1257c.jpg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2020/07/16/e4413a3b0dc2d58d1f2ae01b57c1257c.jpg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2020/07/16/e4413a3b0dc2d58d1f2ae01b57c1257c.jpg?csize=30x30&v=1">ceoulさん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:0 15px 0 0;"></a></div></div></div>

ヘルシー♡やみつきグリーンリーフ納豆
2021年05月19日

グリーンリーフで納豆を包むサラダ。これは私の定番つまみなのですが、レタス系と納豆はすごく合うんです！ ...

ceoulさん