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料理レシピ

包丁も火も使わない♪乗せるだけ腸活レシピ☆

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包丁も火も使わない♪乗せるだけ腸活レシピ☆

納豆1パック、サバ水煮缶1切れ、キムチ好きなだけ。
この3つの材料を乗せるだけ♪

納豆もキムチも発酵食品なので、健康的✨
青魚のサバは栄養満点✨

とーっても簡単な腸活メニューです🌼

おかずにもおつまみにもぴったりなのでオススメです🌼

材料 (1)

  • 納豆:1パック
  • サバ水煮缶:1切れ
  • キムチ:好きなだけ

乗せるだけ♪

コツ・ポイント

コツは、特にありません☺️

毎日の健康習慣に「ヨーグルト」を食べている人は多いですよね。そのまま食べるのはもちろんですが、実は、料理にヨーグルトをちょっと加えるだけで、いつものメニューが格段に美味しくなり、かつ、カロリーダウンでヘルシーになるって知っていましたか...
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2021年05月12日

納豆1パック、サバ水煮缶1切れ、キムチ好きなだけ。 この3つの材料を乗せるだけ♪ 納豆もキムチも発酵...
ユカノさん
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