お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

『わが家で人気の和風ハンバーグ』

  • ブログで紹介
『わが家で人気の和風ハンバーグ』

カロリー控えめでパン粉の代わりに
大豆パウダーと牛乳の代わりに甘酒使用しています

材料

  • 合挽きor豚挽き肉:500g
  • 玉ねぎ:1/2個
  • :1個
  • おからパウダー:1/2カップ
  • 甘酒:1/2カップ
  • オイスターソース:大さじ2

玉ねぎをみじん切りにして、レンジで2分チン

ボウルに材料全部入れて混ぜる

4個分にしてハンバーグの形に整えて、焼き目がつくまで焼く

180度に熱したオーブンで15分焼いたら完成

大葉、大根おろしを乗せて
出来上がり。
ポン酢をかけて食べてください

コツ・ポイント

フライパンは焼き目が付いたらOK
オーブンが無い場合は
そのままフライパンに水を1カップ入れて蓋をして弱火で水がなくなるまで焼いたら出来上がりです

たくさんの荷物を抱えて玄関の鍵を開けたり、子どもを抱っこしながら玄関の鍵をかけたり、バッグの中ですぐに行方不明になる鍵…。毎日のことだから、玄関の鍵にまつわるアレコレは意外とストレスになりますよね。 そんな困りごとの救世主となっ...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

ねこじゃらしさん

57390

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

2

🌠mahiro🌠さん

53786

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

3

とめ(伊藤智子)さん

50834

「モノも家事も減らしてちょっとでも自由時間を増や...

4

*yuko*(曽布川優子)さん

44141

20年間のイタリア生活で料理を学びディプロマを取...

5

288Melonnn🍈さん

35822

1920年代のアンティーク家具とシノワズリーと工...

1

🌠mahiro🌠さん

202660

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

2

智兎瀬さん

176403

いつも閲覧して下さる方々ありがとうございます(୨...

3

ねこじゃらしさん

160381

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

4

バジリコさん

148263

2018年にメンバー入りしたのが還暦過ぎてから。...

5

hatimituiroさん

144751

5年振り位にログインしてます。 5年の間に、2...

ハニクロさん

3713212

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

roseleafさん

8011798

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

4児ママRomiさん

9682227

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

*ココ*さん

4319930

目標はシンプルで気持ち良い生活。です。

ちゃこさん

3638056

11歳女の子と9歳男の子のママです。出産前は美容...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

愛情たっぷり♡お弁当コンテスト
すっきりキッチンのキープ術コンテスト
アイデアを試してみませんか?
2021/04/04/9b7165f116a073d50e5eaafca532dae7.jpg
『わが家で人気の和風ハンバーグ』
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

『わが家で人気の和風ハンバーグ』
2021年04月04日

カロリー控えめでパン粉の代わりに 大豆パウダーと牛乳の代わりに甘酒使用しています
seri_chanさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

『わが家で人気の和風ハンバーグ』
2021年04月04日

カロリー控えめでパン粉の代わりに 大豆パウダーと牛乳の代わりに甘酒使用しています
seri_chanさん