【懐かしの学校給食をもう一度！】コストコのフィッシュ＆アーモンド

コストコのフィッシュ＆アーモンドを買ってきました！

コストコに行って、フィッシュ＆アーモンドを買ってきましたよ！

コストコのお菓子コーナーで、山積みになって売られていました。

コストコ男子も何度もリピ買いしているアイテムですが、他のお客さんもかなりカートに入れているのを見かけたので、きっとリピ買いしている人が多いと思います。

ちなみにコストコ男子が小学校の時の給食に出ていたフィッシュ＆アーモンドは、カシューナッツだけだったような気がしますが、アーモンドとの相性も気になりますよね！

パッケージの裏面には、原材料や栄養素だけでなくて、東京家政大学の名誉教授の方のオススメのコメントが書いてありました！

やっぱり、小魚には三大栄養素とビタミン、ミネラルが入っていて、組み合わせることが必要なんだそうですよ。

これらの栄養素については、後程くわしく紹介していきますね！

コストコのフィッシュ＆アーモンドを開封してみました！

ではさっそく、コストコのフィッシュ＆アーモンドの中身のほうをチェックしていきましょう。

袋を開けて、中身を出して並べてみましたよ！

こんな感じで１つずつ個包装されているので、食べたい時に食べたい分を食べられるのはとってもいいですね！

しかも、一気に食べすぎないような丁度いい量になっているので、とっても便利！

実際、1袋にどれくらい入っているのかを調べてみました！

数えてみたら、全部で28袋も入っていました！

毎日1袋ずつ食べても1ヶ月くらい持ちそうですね。

コストコのフィッシュ＆アーモンドの味は？

う～ん！

コストコのフィッシュ＆アーモンドは、子どもの頃を思い出すような懐かしい味がしますよ♪

カタクチイワシのパリパリした食感と、ほんのり甘いカシューナッツの風味が絶妙にマッチしています。

さらに、アーモンドの香ばしい風味がバランスよくブレンドされていて、懐かしいだけでなく、本当に美味しいですよ♪

小魚のほうが割合的には多いのかと思いきや、カシューナッツとアーモンドの割合も多いですね。

だから給食の時よりも美味しく感じるのかもしれないですね。

あまりの美味しさに、1袋では終わらず、もう1袋手が伸びてしまいました（汗）

コストコのフィッシュ＆アーモンドの三大栄養素とは？

コストコのフィッシュ＆アーモンドは、ただ美味しいだけではなくて、ちゃんと栄養が豊富に含まれいるところが嬉しいポイントですよ！

このコストコのフィッシュ＆アーモンドには、次の三大栄養素がたっぷりと含まれているので、とっても体によさそうですね。

【100gあたりの三大栄養素】
・タンパク質：30.7g
・炭水化物：28g
・脂質：33.5g

コストコのフィッシュ＆アーモンドのミネラルは？

そしてそして、コストコのフィッシュ＆アーモンドにはミネラルも豊富に含まれていますよ！

【100gあたりのミネラル】
・カルシウム：530mg
・リン：860mg
・鉄分：5.3mg
・亜鉛：3.9mg

コストコのフィッシュ＆アーモンドに含まれているビタミンは？

最後に紹介するのはビタミン類です。

コストコのフィッシュ＆アーモンドには、三大栄養素とミネラルだけでなく、ビタミンまで含まれているんですね！

【100gあたりのビタミン】
・ビタミンD：1.5μg
・ビタミンE：11.6mg

コストコのフィッシュ＆アーモンドの内容量は？

コストコのフィッシュ＆アーモンドの1パッケージ全体の内容量は360gでした。

28袋入っていたので、個包装1袋あたり約12.8gですね。

普通のスーパーで売っているフィッシュ＆アーモンドは、かなり内容量が少ないので、これだけたくさんの量が入っているのは嬉しいですよ！

コストコのフィッシュ＆アーモンドの値段・価格

コストコのフィッシュ＆アーモンドの値段は、1袋998円でした。

1袋あたり約35.6円です。

普段、なかなか食べる機会が少ない小魚とナッツを1袋に凝縮してくれて、たったの35.6円であれば、かなりコスパがいいと思いますよ♪

コストコのフィッシュ＆アーモンドの賞味期限

コストコのフィッシュ＆アーモンドの賞味期限は、約6カ月程度ありました！

もともと水分が少ないアイテムなので、常温で保存していてもこれだけ長い期間保存できるので、自分のペースで食べることができますよ。

また、個包装になっているので、子どものお友達にもプレゼントすることも出来ますね！

コストコのフィッシュ＆アーモンドのカロリーはどれくらい？

気になるカロリーですが、100gあたり527キロカロリーでした。

１袋12.8gですので、1袋あたりのカロリーはたったの67.4キロカロリーという計算になります。

コストコのフィッシュ＆アーモンドの使い方

コストコのフィッシュ＆アーモンドは、とても香ばしくて食感もいいので、お酒のおつまみにも最適です。

もちろん、元々は給食の中でも出てくるような健康食品ですので、子どものおやつにもいいですし、会社で小腹が空いたときにも重宝しますよ。

個包装になっていて使いやすいので、いろいろなところで活用できるのもコストコのフィッシュ＆アーモンドの特徴なんですよ！

コストコのフィッシュ＆アーモンドの原材料

最後に、コストコのフィッシュ＆アーモンドの原材料をチェックしておきましょう！

原材料名：カタクチイワシ、アーモンド、カシューナッツ、砂糖、ごま、水あめ、食塩、植物油脂、デン粉分解物