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料理レシピ
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🍴💚🍴💛 ふき味噌のある暮らし、豚version 鯖version 🍴💚🍴💛🍴💜
投稿日: 2021年2月24日
更新日: 2021年2月24日
閲覧数: 300
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もちパパ
さん
伊勢志摩出身。 幼年期、国際救助隊に就職して、サンダーバード2号に乗...
出来立てのふき味噌で作ってみました。
豚ロースのふき味噌焼き
鯖のふき味噌焼き
サラダ２種・・・・
ベビースピナッチとトレビスサニー
本日の夕食！！
御飯は、菜の花ご飯！！
春先取りdinner！！
材料
(１人前)
豚ロース
：80ｇ
鯖切り身
：1切れ
ふき味噌
：適量
ベビースピナッチ
：適量
ラディツシュ スライス
：少々
トレビス サニー
：適量
ミニトマト サラダバジル
：少々
ディル
：少々
鯖の皮目にの切り込みを入れ、ふき味噌を塗る。
オーブンで焼き上げる。
塩コショウ、片栗粉・・・・ソテー
ふき味噌を塗り焼き上げる。
トレビスサニー、ミニトマト、サラダバジル
ベビースピナッチとラディツシュ
Setting
菜の花ご飯
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