チーズは4等分に、玉ねぎは6等分のくし切りにし、にんにくはすりおろしてから☆と混ぜ合わせておく。
塩・胡椒をした豚肉にチーズを包んで、薄力粉を薄くまぶす。
フライパンに油を入れて熱し、②を入れて焼く。《中火〜弱火》
＊焼く時、包んだ閉じ目を下にしてください。→バラけるのを防ぎます。
ひっくり返して、玉ねぎを入れ、フタして約3分蒸し焼きにする。《中火〜弱火》
玉ねぎが柔らかくなったら、☆を入れて混ぜ合わせながら煮詰めれば完成‼︎《弱火》
＊豚肉は、バラ肉でも美味しくできたのでお好きな方で！
＊チーズは、ピザチーズにするとよりトロッとします。
＊豚肉とにんにくを一緒に食べることで、疲労回復効果や体力増強効果に役立ちます。
＊豚肉とハチミツ・玉ねぎを一緒に食べることで、疲労回復効果が期待できます。
＊豚肉と小麦粉（薄力粉）を一緒に食べることで、肝機能増強効果に役立ちます。
