ベースはこれ！アンチョビ缶とトマト缶。
アンチョビの塩気を利用して作るので味付け不要！
渾身の気持ちを込めて全集中でみじん切りにしてください
フライパンにアンチョビ缶をオイルごと
ニンニク、唐辛子を入れ火にかける。
香りがたったらみじん切りにした玉ねぎとセロリを加え炒める。
炒めながらアンチョビをほぐしてね！
野菜がしんなりしたらトマト缶を加え煮込むだけ！
作り置きしておくとお弁当やピザソース、ピザトーストなどにつかいやすいよ！
