・帆立はスライスします。
・しめじはお弁当用だとこのくらいの量です。石づきを取ります。
・フライパンにサラダ油を入れて、
帆立、しめじの順で入れます。
・帆立は両面しっかり火を通します。
・蓋をして1分ほど蒸し焼きにします。
混ぜ込みます。
粗熱をとって、お弁当箱へ・・・♪
今日も元気に行ってらっしゃいo(^▽^)o
お弁当は、なるべく様々な色合いの食材を使うようにして、
見た時にパッと気持ちが明るくなるように心がけています(^▽^)
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