1：鶏むね肉を一口大に切る。
2：フライパンにピーマン以外の材料を全て入れ中火で煮込み、沸騰したら火を弱め、ピーマンを手でちぎり入れ、パスタの規定時間煮込む。
※ヘタは入れません。
3：塩・こしょうで味を調える。
ピーマンを手でちぎり入れ、より味が馴染みやすくしてみました。
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