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むかごは洗って水気をしっかりふきとりふきとります。 耐熱容器に入れてふんわりラップをして電子レンジ600wで1分加熱。
フライパンに油と薄切りにしたにんにくを入れます。 香りが出てきたらむかごを入れて炒め、しょう油で味付けして完成♪
電子レンジで加熱しているので、さっと炒めるだけでOK。
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