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料理レシピ

【節約140円】ご飯に乗せて丼も◎お肉やわらか!オイマヨ鶏むねキムチ

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からあげビール
からあげビールさん
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【節約140円】ご飯に乗せて丼も◎お肉やわらか!オイマヨ鶏むねキムチ

オイマヨ鶏むねキムチ
キターヾ(°∀° )/ー!


これめちゃめちゃ
(゚д゚)ウ-(゚Д゚)マー(゚A゚)イ-…
ヽ(゚∀゚)ノ…ゾォォォォォ!!!!


もも肉で作る鶏キムチは我が家の定番で
以前投稿済みですが
今回は節約食材の
むね肉を使用しましたよ♪


コクを出す為にオイマヨをプラス!
仕上げのマヨビームで
カロリーも更にプラス(笑)
ヽ(・∀・)ノ ワッチョーイ



ヘルシーで淡白なむね肉も
こうすると男子も喜ぶスタミナ飯に
(*´罒`*)♥ニヒヒ



ご飯にかけて丼も◎
多少ニオウけど
気にならなければ(笑)お弁当にも◎
(´゚艸゚)∴ブッ


ちなみに今日のお弁当は
こちらを入れた
久しぶりのニ・オウ弁当でした
←女捨ててるな(笑)(つ∀≦。)・゚。ギャハハ!



是非お試しを♡♡






今回は
g48円の特売のむね肉と
160g128円のキムチを使ったので
調味料を除けば
1人分140円ほどで作れました
(∩´∀`)∩ワーイ


少し前まで
g38円で見かけた特売のむね肉。
いつも行くスーパーでは
最近その価格は見ないな~!
って言っても
g48円もお安いんだけど(*´罒`*)♥ニヒヒ

材料 (4人分)

  • 鶏むね肉:760g
  • キムチ:160g
  • ◎塩:小さじ1/2
  • ◎コショウ:少々
  • ◎片栗粉:大さじ1半
  • ◎酒:大さじ1半
  • ☆醤油:大さじ1/2
  • ☆オイスターソース:大さじ1/2
  • ☆マヨネーズ:大さじ1
  • ☆塩:ひとつまみ
  • ☆あらくすった白ごま:大さじ2
  • ☆一味唐辛子 ※下記参照:お好みで適量
  • 上にかけたマヨネーズ :適量
  • 小口切りネギ:適量
  • サラダ油:適量

工程1

むね肉は皮を取ってそぎ切りにしたら
1枚ずつしっかりフォークでブスブスして
◎を揉み込む。

工程2

サラダ油をひいたフライパンで
むね肉を焼いて火が通ったら
キムチ、☆を入れてしっかり絡める。

お皿に盛ったらお好みで
ネギとマヨネーズを追加でかけて完成です。

調味料の量と配合はお好みで。
辛いのが好きな方は
一味唐辛子をプラスしても美味しい♡♡

コツ・ポイント

【訪問してくれた皆様へ】

訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。

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からあげビール
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ビール大好き!毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯はバタバタと30分程で作るので料理工程を撮れず、お腹が空いている家族を待たせないがモットーなので完成写真も適当にパチリ。 ...
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2020年10月27日

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