アイデアを投稿する

関連するキーワード

全てのキーワードを見る

料理レシピ

【レンジで簡単！】卵1個で作る　和風まんまるオムライス

更新日：2020.06.14 4044 *yuko*(曽布川優子)さん他5人

まんまるらあてさん: いかに簡略化するか！？と考えるのが好きです♪ 簡単に楽しくお...もっと見る

【レンジで簡単！】卵1個で作る　和風まんまるオムライス

メインの材料は【卵＆福神漬け】

レンジでチンするだけ！お手軽オムライスです。

意外な組み合わせかもしれませんが
福神漬けとケチャップは甘酸っぱいもの同士なので相性いいの～(*^_^*)

材料（1人分）

卵：1個
☆白だし：小さじ１／２
☆米油：小さじ１／２
☆水：大さじ１
ごはん：1膳分
◎福神漬け：大さじ２
◎ケチャップ：大さじ２
グリーンピース：お好みで

レンジでオムレツを作る

レンジでオムレツを作る

小さい丸い耐熱容器にラップを敷いて卵を割り入れる。

☆を入れて白身を切る様によく混ぜる。（ラップを破らないように気を付けてね～）

上にラップを被せず、600ｗのレンジで1分加熱。

　レンジから取り出して、ラップの口をねじっておく。
　（熱いからヤケドに注意！余熱で程よく全体が固まります）

冷やご飯の上に◎をのせて、蓋をずらして被せて600ｗのレンジで1分30秒加熱。

取り出してよく混ぜる。

オムレツをタッパーの蓋にのせておいて、卵をチンした耐熱容器にケチャップライスを詰め、

皿に盛る。

完成！

完成！

オムレツをラップから外しながら上にのせる。
　周りに茹でたグリーンピースを盛りつけて完成！

コツ・ポイント

卵に米油をちょっといれることで、コクも出るし黄身と白身が混ざりやすいの。

オムライスの周りに盛りつけるのは
グリーンピースの代わりに
◆ソテーしたピーマン　とか（輪切りが丸くてカワイイかも♪）
◆グリーンリーフをちぎったもの　とか
◆ほうれん草のソテー　とか
緑色のものを使うと
色合いがキレイに仕上がるかな？と思います。

ちなみに、福神漬けケチャップライスを
４膳分まとめて作るときは
600ｗのレンジで3分30秒でした。

卵は
一人分ずつチンしたよ。

主婦の“うれしい”がいっぱい！ボタンひとつで施解錠できる「新スマートドア」とは？

たくさんの荷物を抱えて玄関の鍵を開けたり、子どもを抱っこしながら玄関の鍵をかけたり、バッグの中ですぐに行方不明になる鍵…。毎日のことだから、玄関の鍵にまつわるアレコレは意外とストレスになりますよね。そんな困りごとの救世主となっ...

[PR] 暮らしニスタ編集部

さっそく見る

アイデアを試してみませんか？

試した感想を投稿する

最近、感想が書かれたアイデア

試してみたとは

カリッと感がやみつきに〜オートミールのクリスピーチキン

いつものチキンカツの衣を、パン粉で...

切って巻くだけ♪ 簡単可愛いフェルトのお花の作り方

切って巻くだけで出来る、簡単＆可愛...

すぐ出来る！目玉焼きをチーズで焼くと優勝しちゃう美味しさ

すぐできて過去最高な美味しさの目玉...

ペーパー芯で作る♪トラのお正月飾り

トイレットペーパーの芯で簡単に！5...

今からでもまだバレンタインにも間に...

まんまるらあてさん: いかに簡略化するか！？と考えるのが好きです♪ 簡単に楽しくお料理ができるようなアイデアを発信していきます。食育インストラクター。国際薬膳食育師。新潟県在住。

もっと見る

こちらもおすすめ

栄養バランスにもこだわりたい！オムライスにあう献立レシピ30選

むずかしくない！オムライスお弁当。

おすすめの記事

もっと見る

このアイデアはいかがでしたか？

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう！

コメントを投稿するためには、ログインが必要です。

Series

人気連載

もっと見る

暮らしサポーター情報

Ranking

ランキング

もっと見る

1

♡ワンプレート朝ごはん♡

2

🌠あの玩具で、何にでもフタが出来ちゃうんです②🌠

3

材料３つ☆濃厚ショコラのテリーヌ♥メッセージを添えて

4

この結び方なら追加のゴミがジャンジャン入る⁉️　

5

かぶの茎の間に入っている土を簡単にとる方法☆

6

直置きしない！ケース使用で無駄なく機能性もUP

7

これ1つでOK♪家事の手間を減らし家庭内感染予防にもなるアイテムとは

8

【時短】シーツはこの方が便利♪

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

平沢　あかねさん

98124

横浜市在住、夫婦二人暮らしの転勤族モノにふり...

舞maiさん

92667

　本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

🌠mahiro🌠さん

74689

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

とめ（伊藤智子）さん

58646

「モノも家事も減らしてちょっとでも自由時間を増や...

288Melonnn🍈さん

56471

1920年代のアンティーク家具とシノワズリーと工...

料理レシピのランキング

もっと見る

暮らしニスタ特集

お餅レシピ40選♡メインにも隠し材料にも、色んなお料理で大活躍

クリスマス飾りの手作りアイデア70選☆身近な材料でかわいくおしゃれに♪

親子で一緒に作って食べる！食育のプロが教える絶品ヘルシーレシピ

もっと見る

活躍中！暮らしニスタさんご紹介

活躍情報!

もっと見る

会員限定

プレゼント＆モニター募集

【プレゼント】たっぷり試せる豪華９点セット♡「米肌プレシャスコレクション2021」を２名様に！

プレゼント

【プレゼント】たっぷり試せる豪華９点セット♡「米肌プレシャスコレクション2021」...

【プレゼント】初心者歓迎！光る鍵盤で楽しく演奏できる「光ナビゲーションキーボードLK-520」を１名様に！

プレゼント

【プレゼント】初心者歓迎！光る鍵盤で楽しく演奏できる「光ナビゲーションキーボードL...

【プレゼント】販売数130万本突破！しっとり、でもベタつかない「プロ・業務用ハンドクリーム」セットを3名様に！

プレゼント

【プレゼント】販売数130万本突破！しっとり、でもベタつかない「プロ・業務用ハンド...

暮らしニスタに登録

暮らしニスタの最新情報をお届け

人気のキーワード

豚肉レシピ靴収納手作りアクセサリーキッチン収納100均サラダキャンドゥ(CanDo)セリア(seria)ダイソー(DAISO)コストコ

開催中！

コンテスト

CONTESTS

他のコンテストを見る

新着買い物レポ

DAISO商品でリビングの一角に韓国風雑貨コ...

DAISO商品でリビングの一角に韓国風雑貨コ...

【セブンイレブンで】2/25発売の『とろける...

【セブンイレブンで】2/25発売の『とろける...

人気の札幌ラーメンが家でも食べられた(*^◯^*)

人気の札幌ラーメンが家でも食べられた(*^◯^*)

新着一覧をみる

アイデアを試してみませんか？

2020/06/14/b0c71c5a8d2e72895bce5817037981b1.jpg

【レンジで簡単！】卵1個で作る　和風まんまるオムライス

試してみた感想を投稿

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

<div style="margin:0 auto;width:100%;max-width:420px;display:block;font-size:13px;font-family:meiryo;line-height:1.2;text-decoration:none;color:#333"><a href="https://kurashinista.jp/articles/detail/69573" style="text-decoration:none;color:#333" target=_blank><div style="background:#fff;border-radius:5px 5px 0 0;border:1px solid #dfddda;border-bottom:0;overflow:hidden;vertical-align:bottom;"><img width="420" height="420" style="width:100%;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2020/06/14/b0c71c5a8d2e72895bce5817037981b1.jpg?csize=420x420&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2020/06/14/b0c71c5a8d2e72895bce5817037981b1.jpg?csize=840x840&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2020/06/14/b0c71c5a8d2e72895bce5817037981b1.jpg?csize=420x420&v=1"></div><div style="margin:0;padding:10px 15px 15px;border:1px solid #dfddda;border-top:0;border-bottom:0;background:#fff;"><p style="margin:0 0 10px;padding:0;font-weight:bold;font-size: 14px;color:#CD7091;">【レンジで簡単！】卵1個で作る　和風まんまるオムライス<br><span style=font-size:10px;color:#ccc;font-weight:100>2020年06月14日</span></p>メインの材料は【卵＆福神漬け】

レンジでチンするだけ！お手軽オムライスです。

意外な組み合わせか...</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style="width:auto;display:flex;padding-left:15px;justify-content: space-between;align-items: center;"><div style="display:flex;align-items:center;margin-right:10px;max-width:300px;overflow-wrap:anywhere;text-align: left;"><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2016/11/01/3ac352ff4587626831863b12168b6be6.jpeg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2016/11/01/3ac352ff4587626831863b12168b6be6.jpeg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2016/11/01/3ac352ff4587626831863b12168b6be6.jpeg?csize=30x30&v=1">まんまるらあてさん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:0 15px 0 0;"></a></div></div></div>

【レンジで簡単！】卵1個で作る　和風まんまるオムライス
2020年06月14日

メインの材料は【卵＆福神漬け】レンジでチンするだけ！お手軽オムライスです。意外な組み合わせか...

まんまるらあてさん

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

<div style="margin:0 auto;width:100%;max-width:420px;display:block;font-size:13px;font-family:meiryo;line-height:1.2;text-decoration:none;color:#333"><a href="https://kurashinista.jp/articles/detail/69573" style="text-decoration:none;color:#333" target=_blank><div style="background:#fff;border-radius:5px 5px 0 0;border:1px solid #dfddda;border-bottom:0;overflow:hidden;vertical-align:bottom;"><img width="420" height="420" style="width:100%;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2020/06/14/b0c71c5a8d2e72895bce5817037981b1.jpg?csize=420x420&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2020/06/14/b0c71c5a8d2e72895bce5817037981b1.jpg?csize=840x840&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2020/06/14/b0c71c5a8d2e72895bce5817037981b1.jpg?csize=420x420&v=1"></div><div style="margin:0;padding:10px 15px 15px;border:1px solid #dfddda;border-top:0;border-bottom:0;background:#fff;"><p style="margin:0 0 10px;padding:0;font-weight:bold;font-size: 14px;color:#CD7091;">【レンジで簡単！】卵1個で作る　和風まんまるオムライス<br><span style=font-size:10px;color:#ccc;font-weight:100>2020年06月14日</span></p>メインの材料は【卵＆福神漬け】

レンジでチンするだけ！お手軽オムライスです。

意外な組み合わせか...</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style="width:auto;display:flex;padding-left:15px;justify-content: space-between;align-items: center;"><div style="display:flex;align-items:center;margin-right:10px;max-width:300px;overflow-wrap:anywhere;text-align: left;"><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2016/11/01/3ac352ff4587626831863b12168b6be6.jpeg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2016/11/01/3ac352ff4587626831863b12168b6be6.jpeg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2016/11/01/3ac352ff4587626831863b12168b6be6.jpeg?csize=30x30&v=1">まんまるらあてさん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:0 15px 0 0;"></a></div></div></div>

【レンジで簡単！】卵1個で作る　和風まんまるオムライス
2020年06月14日

メインの材料は【卵＆福神漬け】レンジでチンするだけ！お手軽オムライスです。意外な組み合わせか...

まんまるらあてさん