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料理レシピ

【#3 こんなん反則やん…?】レンジだけでオムライスの作り方

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【#3 こんなん反則やん…?】レンジだけでオムライスの作り方

こんなん反則やん…?シリーズ第3弾!レンジだけでオムライス!
「いやいや、オムライスは無理でしょ…?」これが作れちゃうんですよ〜♪
サッと5分くらいで作れちゃうんで、ランチにぴったり♪
盛り上がるちょっとした工夫があるのでお楽しみに!

材料 (1人分)

  • :2こ
  • ウィンナー:1本
  • ケチャップ:大さじ1
  • 牛乳:大さじ2
  • :1g
  • ご飯:1膳

ケチャップライスを作る

ケチャップライスを作る

ご飯へ手でちぎったウィンナー、ケチャップを入れてよく混ぜます。
600wのレンジ1分30秒温めますよ。
ウィンナーはベーコンでもok!

盛り上がりポイントを作る!

盛り上がりポイントを作る!

レンジから取り出して、写真のように真ん中に穴を開けて押し固めます。
平らなお皿にひっくり返して盛り付けます。
レンジから取り出した器が熱くなっているから気をつけてね♪
「いやめんどくさいし。」って場合はそのまま盛り付けてok!

スクランブルエッグを作る

スクランブルエッグを作る

卵、牛乳、塩をよく混ぜて600wのレンジで1分温めます。
取り出してよく混ぜたら、30秒追加で温めます。
写真のようにトロトロになったらok!
「ちょっとゆるいかなぁ」ぐらいがちょうど良いです。
これでもゆるかったら追加で10秒づつ温めてくださいね♪

盛り付けます!

盛り付けます!

ご飯に開けた穴へスクランブルエッグを流して、最終的にはこぼれさせます!
これで食べても食べても真ん中から卵が出てくる、嬉しい感じになりますよ♪
味は「ほぼほぼオムライス」5分で作ったとは思えない味に仕上がりますよ〜

コツ・ポイント

レンジや器にによって温め時間が変わります。
スクランブルエッグを作るときに、1分→20秒→10秒→10秒の順番で温めると失敗が減りますよ♪
時間を調節していい感じのトロトロを作ってくださいね〜

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ひろさんきっちん♪
ひろさんきっちん♪さん
こんにちは!元サラリーマンで料理研究家です! 普段はメキシコ料理店で働いています♪ 最近YouTubeへレシピ動画をアップしているので、ぜひご覧くださいね♪ 食育インストラクターの資格を取得♪
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2020年06月01日

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