薄力粉がダマにならないように、しっかりと混ぜてください。
数回に分けながら、ダマにならないように混ぜ、600Wで30～40秒加熱してから、塩と胡椒を入れて味を調節してください。
メーカー等で違うので、焼き時間は調節してください。
＊薄力粉は振るわなくてもOK！
＊薄力粉を入れたらダマにならないように混ぜてください。この時ダマがあると、牛乳を入れた時にダマが残ったままになります。⇒様子を見ながら加熱してください。
＊米とチーズを一緒に食べることで、美肌効果や老化防止効果に役立ちます。
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