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料理レシピ

【diet】食欲がない時にも サッパリお豆腐ともずく酢サラダ

【diet】食欲がない時にも サッパリお豆腐ともずく酢サラダ
投稿日: 2020年5月18日 更新日: 2020年5月18日
閲覧数: 1,225
32 この人たちがステキしました
ステキをしている人
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🌠mahiro🌠
🌠mahiro🌠 さん
　🤔🤨🤬😬🧐🤫
ダイエット中、どうしても少量のサラダだと食べた気がしない私……。
満腹感を味わえ、ヘルシーなおつまみにもなるサラダを作りましたって言うか、盛り付けるだけでした☺

材料

  • お豆腐 ：一丁
  • もずく酢 ：2パック
  • きゅうり ：1本
  • うずらの甘酢漬け ：4個
  • 新生姜の甘酢漬け ：適量

食材を切って盛り付けるだけです。

食材を切って盛り付けるだけです。

お豆腐は水気を切ります。

もずく酢がドレッシングになるので、ヘルシー‼
ダイエットにも、お酒のおつまみにもなりますよ😃

コツ・ポイント

5/5

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