卵を混ぜ混ぜしてから
材料を全て入れて混ぜるだけ～🎵
混ぜてフワッとラップして… 200Wで約８～10分チン！するだけ。
蒸すより楽チン(笑)
私は少し固めが好き～♪
もっとプルプルにしたかったら水を少し増やしてね。
完成です(о´∀`о)v
レンジによって時間が違うので様子を見て下さい。
イチビキの白だしを使ってます。
ほうれん草とか、うどんを入れても美味しい♪
ほうれん草は、茹でずにレンチン！
クルクル巻いて冷凍保存します。
冷凍ささ身を入れても美味しい♪
ささ身の筋をとって、お湯を沸かし沸騰したら塩を入れ、ささ身を入れて再沸騰したら火を止め放置～10分したら取り出し水分を拭き取りラップで包んで冷凍❗
自然解凍して１個の卵で、ささ身半分割いて混ぜ込みチンしたら完成♪ぷるプル～🎵
最近ハマってるのが、干ししいたけ～♪
１枚は大きいので半分に割ってから、ぬるま湯で戻します。戻し汁を使ってチンするだけ♪
干ししいたけ大好き♪
ヤバイ～めっちゃ美味しい～(*^^*)v
毎日具材を変えて楽しく美味しく食べてます。
えのき…カップの上で
ハサミでチョッキン❗
混ぜ混ぜ～♪
ヤバイ～♪
美味しい～♪
(о´∀`о)v
他に何を入れて作りましょうか( ᐛ)？
白だし→創味のつゆ
６分したら上部が固まってきます。それを押して沈没させて続けてレンチン❗
更にプルプルになりました～♪
卵についた白いヒモ捨ててる人多いんでしょうか？
栄養価が高いし☆免疫力を高めてくれるとか♪
捨てないで食べましょう(笑)
簡単に出来るし美味しいですょ～♪
お昼ご飯のお供に食べてます(о´∀`о)v
会社にレンジかあれば直ぐ出来ます。
簡単なので、この作り方ばかりです。f(^_^;)
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