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サバ缶ともやしの節約鍋❤︎

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むにゃ
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0歳児と旦那さんとの3人暮らしです。簡単レシピを考えるのが趣味...もっと見る
サバ缶ともやしの節約鍋❤︎

私がしょっちゅう食べてる簡単すぎる鍋です^ ^ 笑
サバの旨みたっぷり。

サバ缶は水煮でも味噌煮でもどちらでもOK◎
あるもので節約♪

材料 (1〜2人分)

  • サバ缶:1缶(190g)
  • もやし:1袋
  • 木綿豆腐:200g
  • ☆水:200ml
  • ☆酒:大さじ1
  • ☆めんつゆ:大さじ1
  • ☆すりおろしニンニク:小さじ1/2
  • ☆塩:少々
  • ごま・七味:適量

作り方

1.鍋にもやし、食べやすい大きさに切った豆腐、サバを缶汁ごと入れる。

1.鍋にもやし、食べやすい大きさに切った豆腐、サバを缶汁ごと入れる。

もやしは安い時に買ったものを冷凍し、流水解凍して使ってます☝🏻

2.☆を加え、蓋をして熱々になるまで煮たら完成。

お好みでごまや七味などをかけます。

コツ・ポイント

サバの缶詰は種類によって味の濃さが異なりますので、調味料はお好みに合わせて調整して下さい^ ^

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2020年02月17日

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