料理レシピ

イワシとミックスビーンズのサラダ

イワシとミックスビーンズのサラダ
投稿日: 2020年2月17日 更新日: 2020年2月17日
閲覧数: 220
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わんたる
わんたる さん
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
災害時に役立つ、火を使わずに作れる一品です。
イワシの缶詰とミックスビーンズ、キュウリを混ぜるだけなので簡単♪

材料 (4人分)

  • いわしのレモンスープ（缶詰め） ：1缶（70ｇ）
  • ミックスビーンズ（缶詰め） ：100ｇ
  • キュウリ ：1/3本

いわしレモンスープ缶詰を使いました。

キュウリは5㎜角に切ります。

ポリ袋に1を入れて軽くほぐしたら、2と、水切りしたミックスビーンズを混ぜ合わせて完成♪

コツ・ポイント

いわしはあまりほぐしすぎずに形が残るようにするといいです。

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