🎃冷凍カボチャは、煮物にスープにサラダにお手軽時短⌛
カボチャの冷凍食品のイイところは👆
カットしてあるところ🔪
カボチャは硬くって切るのが大変💦
食べやすい大きさにカットしあるし、
ワタや種も処理してあるので
すぐに調理ができ、時短にもなります⏰
ポイント1
業務スーパーで購入できる
🎃冷凍カボチャ（500g）で128円です🎃
たっぷり入って、お安い💰
ポイント2
鍋に冷凍カボチャ、お好みの野菜＆肉を入れて
煮込んで、市販のシチューのもとを入れれば・・・
【カボチャスープ】の出来上がりです('ω')ノ
🎃風邪予防に🙌カボチャスープ🎃
2019年12月4日
カボチャは夏野菜ですが、寒い冬にも大活躍する野菜です。
ハロウィンや冬至にも、カボチャを食べる習慣がります🎃
その理由として、βカロテンとビタミンCが豊富な事です。
●βカロテン：βカロテンは体の中でビタミンAに変換されます。
ビタミンAは、粘膜や皮膚を強くする働きがあり、乾燥しやすい時期にGOOD❣
●ビタミンC：美容効果で有名ですが、風邪などのウィルスや細菌の侵入を防ぐ効果もあるのです！
カボチャスープは、たくさんのカボチャや野菜が一気に食べれるので栄養満点✨
寒い冬には、体が温まるのでイイですよね🎃
野菜を切って、煮るだけの簡単料理です🍲
2019年12月4日
ポイント3
冷凍カボチャを6分ほどレンジでチンします。
マッシュすれば・・・
【カボチャのサラダ】の出来上がりです('ω')ノ
お好みで、シーチキンやゆで卵、ハム、
ミックスベジタブル、玉ねぎなどを入れても美味しいです💓
味つけも、塩、コショウとマヨネーズで整えればOKです🥗
🎃カボチャのサラダ：アーモンド入りで香ばしく＆美容効果も🥗
2019年12月4日
【カボチャは美肌をサポート✨】
カボチャは夏野菜ですが、寒い冬にも大活躍する野菜です。
ハロウィンや冬至にも、カボチャを食べる習慣がります🎃
その理由として、βカロテンとビタミンCが豊富な事です。
●βカロテン：βカロテンは体の中でビタミンAに変換されます。
ビタミンAは、粘膜や皮膚を強くする働きがあり、乾燥しやすい時期にGOOD❣
●ビタミンC：美容効果で有名ですが、風邪などのウィルスや細菌の侵入を防ぐ効果もあるのです！
2019年12月4日
ポイント4
家にある調味料、しょう油・酒・砂糖・水を
冷凍カボチャと一緒に10分ほど煮込めば・・・・
【カボチャの煮物】の出来上がりです。('ω')ノ
あと1品‼冷凍カボチャで時短⌛ 🎃カボチャの煮物🎃
2019年12月4日
あと1品、何か作りたいなぁぁ・・・なんて急な時に
冷凍カボチャを使った【カボチャの煮物🎃】は、
とっても簡単で時短にもなるお料理です('ω')ノ
※調味料も家にあるもので大丈夫です❣
栄養もたっぷりのカボチャ🎃
業務スーパーで購入できる冷凍カボチャで、
サクッと作ってみました(^_-)-☆
2019年12月4日
※各商品は投稿された時点での情報になります。現在店舗にて取り扱っていない場合もございますので、ご了承ください。
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